Allt går åt rätt håll igen.
Både med min motion och min mat, klart att de inte blir nån jätte ansträngande träning, men promenader är ju bra..
Maten går jättebra har nu övergivet min LCHF och ändrat helt. Äter nu massor nav grönsaker och frukt, Mest som drinkar av alla dess olika slag.Har även tagit bort rött kött från min kost nu och äter mest kyckling och fisk, samt en massa grönsaksrätter. När jag började med mina grönsak och fruktdrinkar vart jag inge sugen på kaffe så de har jag också slutat med.
Är piggare och gladare nu än för nån vecka sedan. Känns som kroppen behöver denna typ av mat just nu.. Hoppas att detta håller nu och att jag slipper börja med kaffe och fet mat igen..En simtur på 500 meter simmades i dag i sjön ute, så underbart skönt att simma under bar himmel med solen som går ner bakom träden..
Gillar
Kommentarer
-
Härligt att läsa. Lycka till!
-
Tack :)
Logga in för att skriva en kommentar.