Ca en vecka kvar tills jag skall ta mig runt denna mil i Stockholm. Om jag nu joggar eller går spelar inte sån stor roll för mig. De viktigaste är att ta mig runt och i mål..

Mår så bra av mina frukt och grönsakssmothies, kroppen känns renare och...

Fick ett överraskande besked förra veckan av min son, du skall bli farmor igen till våren. Så nu har jag snart tre att skämma bort​.

Motionen och maten går jättebra och jag är så glad jag att jag slutat med kaffe och rött kött.. Äter numera ky...

I min kropp nu sen jag plockat bort en del saker från min kost,rött kött hat jag inte ätit på en månad inte heller kaffe och inget som jag är sugen på heller..All grädde som jag bar hem från affären finns numera inte i min varukorg.. Nån gång...

Så ja... bra och jag är så nöjd med min mat. Och min motion nu..Detta fungerar med massor av grönsaker och frukt istället för massor av fett...Trodde inte de skulle vara möjligt men visst var de de...

.En till sak som är bra är att de är mörkt vid...

Började med en timmes lång promenad vid halv sju tiden på morgonen.En väg som bestod mest av skugga, för varmt var de även tidigt på morgonen. Efter en sval ducsh byttes de gardiner i köket. 

Till lunch gjorde jag en lasange av corn och egen gjord vit...

Har nu lagt LCHF på hyllan och äter en helt annan kost.Rött kött och kaffe finns inte mer i mitt liv (kanske inte för alltid men nu). Jag äter fisk och kyckling i olika varanter.Detta äter jag med massor av olika grönsaker. Frukt och grönsaks drin...