Har nu lagt LCHF på hyllan och äter en helt annan kost.Rött kött och kaffe finns inte mer i mitt liv (kanske inte för alltid men nu). Jag äter fisk och kyckling i olika varanter.Detta äter jag med massor av olika grönsaker. Frukt och grönsaks drin...
Både med min motion och min mat, klart att de inte blir nån jätte ansträngande träning, men promenader är ju bra..
Maten går jättebra har nu övergivet min LCHF och ändrat helt. Äter nu massor nav grönsaker och frukt, Mest som drinkar av alla des...
Tänk att de skall vara så svårt att gå ner några kilon nu. Vet ju precis vad som krävs men hjärnan vill annat. Tänkte sambon skulle börja med LCHF han med så blir de lite lättare. Kom ju i gång så bra, veckorna går och jag kan fortfaran...
Så får de bli. Har nog ätit lite för mycket av de goda i år igen. Inget jag mår speciellt dåligt över mer än att kläderna sitter lite obekvämare. Så ikväll blir de LCHF som gäller. Har fått smak på gorgonzola sås och äter den flera ggr...
Idag blir de en långpromenad i solen. Lagom kallt eller ska man säga varmt:) Skall besöka en loppis och hoppas på några trevliga tyger. Samt en lampa till min hall! Igår var en riktigt trevlig dag med några av mina vänner från MD. Blir alltid...
Skall bli trevligt och jätteroligt att träffa dessa underbara människor igen. Är jätteglad för min vikt börjar gå ner igen. Efter en hopplös höst med massor av fel mat och godis så är de dags att ta tag i maten och motionen Efter fyra dagar...
Idag blev de badhuset med barnbarn och de är jätteroligt att leka och skoja i vattnet. Har kommit över att jag har lite volanger kvar runt midjan. De sitter ju där så fint tills jag börjar motionera dem och förhoppningsvis blir de mindre då.....
Så ser de ut denna lördag, ett par spad tag med spaden och sedan buss ner till stan för att inhandla lite små saker. Samt veckohandla. Härligt med vinter men inte så mycket snö som de skall komma är väl inte nödvändigt. Livet börjar ta form...
Jag känner på mina kläder att de händer något med min kropp. Har gått ner ca 1,1 kg och är jätteglad för de.. Att äta LCHF igen är en lika positiv känsla som förra gången. Pigg, glad samt massor av energi finns nu inom mig. Hemmet har b...
Så bestämdes de och så blev de, förra veckan började jag om igen med LCHF och så bra jag mår bara efter en vecka. Kläderna sitter lösare och jag bara njuter av att leva igen. Enerigen bara kom tillbaka och jag känner att denna gång kommer jag...
Känns som de bara går åt ett håll just nu och de är just de helt fel håll med allt... Både maten och motionen är en katastrof.` Hamnat i totalt fel banor igen och för att bryta dessa behövs mer än en stålvija känns de som. Men har ju klarat...
ja så blev de idag då jag var med hjärtebarnen och deras kusiner till ett bad som ligger 6 mil från gävle Berkinge badet.. Trevligt bad med rutchbanor av alla de slag.. En av tjerna vi hade med oss hamnde på efterkälken så jag var med henne oc...
Idag blir de att pyssla om min lilla täppa lite granna... Känns som den har fått kommit lite efter nu..Med sjukdom och alla barn som jag har om dagarna... Men denna helg skall jag bara njuta av lugnet barnbarn på besök men de är oxå lugna idag h...
Ja då får jag ett super elakt virus från en av mina dagbarn...Hostar så huvudet håller på att ramla av, öroninflammation samt ögat rinner... orken och all energi bara dog bort... Var till läkare i går och fick droppar till örat och coccilana...
Känns som de bara är snöväder nu för tiden. Men den skall inte hindra mig från att gå min proemnad idag som idag är planerad till second hand för att inhandla lite leksaker till dagbarnen.. Jobbigt att ta sig i kragen och gå ut, men så skönt...
Ja idag tog jag mig tid att cykla till stan, från Bomhus.. Har ju bara åkt bil eller buss så är ju andra vägar för att cykla.. men kom rätt både dit och hem så nu är de bara att använda cykeln istället för bussen vid bra väder.. är ju ca 5...
Har nu börjat att planera mina dagar i veckorna, vad skom skall ätas och när... eftesom jag vet mina tider på jobbet så är de enkelt...Måste måste... hitta på något som gör att jag inte hittar på något i skåp som inte skall stoppas i munnen.....
Idag har jag och hjärtebarnen varit i radhuset och packat upp alla kartonger som fanns där, tvättat fönster och fått upp gardiner i köket... De gardiner jag vill ha i rummet kommer i slutet av november...Suck och suck... De känns så skönt att...
Så blev de vi betaler lite hyra och får lite städ kvar men.. de hinner vi innan nästa fredag... Blir till att köra kartonger och packa upp dessa,samt sätta upp gardiner såser de trevligare ut när vi kommer dit... Känns så himla roligt detta...
Läste nån stans att om man äter lchf och har vallningar att de skulle bli värre då...Jag svettas och svettas samt fryser restan av tiden...detta har blivit värre nu sista veckan...kunde inte uppleva detta förra gången jag åt denna diet... Tycke...