Mitt nya nyttigare liv
Har nu lagt LCHF på hyllan och äter en helt annan kost.Rött kött och kaffe finns inte mer i mitt liv (kanske inte för alltid men nu). Jag äter fisk och kyckling i olika varanter.Detta äter jag med massor av olika grönsaker. Frukt och grönsaks drinkar dricker jag två om dagen.Magen mår faktiskt bra av detta så jag och min vän expremineter och provar oss fram bland blad och frukter. Ser detta som en början på ett liv med mindre fett.. Jag som trodde att jag hade hittat rätt med LCHFser nu att de ffinns andra alternativ för att må bra. De är de som är de viktigaste just nu. Vikten kommer faktiskt i andra hand. Mår super bra och fått massor av energi av detta...
Ser med spänning på hur jag tycker om detta i höst och hur allt utvecklas. Lite lat har nog varit med dess värme , men några långa cykelturer har jag fixat..
Roligt att prova något nytt och känna att de också passar mig.
Gillar
Kommentarer
-
Spännande! Får man fråga vad som fick dig att "byta"?
-
Min kära dotter var på besök några dagar och hon fixade med frukt och grönsaksdrinkar. jag tyckte de smakade så bra att jag provade själv , lånade böcker och ja så på den vägen är de, samt att min vän och bästa kollega hakade på. Vi mixar och bjuder varandra på olika drinkar och mat. Vi äter ibland även rawfood sallader till lunch i hop. Så på den vägen är de:))
-
Investerade själv i en råsaftcentrifug för ett tag sen och en massa superfoods är beställt! Jag gillar LCHF men kan ibland känna att det blir för mycket åsikter om vad LCHF är. För mig betyder det att dra ner på så mycket kolhydrater som möjligt av vitt bröd, ris, potatis, godis och sprit men inte totalt och frukt är gott! Jag använder fullfeta produkter men jag överdriver inte.
Förbud är tråkiga men ett måste för många och jag är glad att jag inte tillhör dem. Jag mixar hej vilt av LCHF, rawfood, GI och så håller jag koll på kalorierna också så klart....Testade 5:2 men det var inget för mig, då gick 24:7 bättre!
-
Låter spännande sugen att prova nått nytt jag med
Logga in för att skriva en kommentar.