ja så blev de idag då jag var med hjärtebarnen och deras kusiner till ett bad som ligger 6 mil från gävle Berkinge badet.. Trevligt bad med rutchbanor av alla de slag.. En av tjerna vi hade med oss hamnde på efterkälken så jag var med henne oc...
Att börja med kolhydrater var inte så bra som jag från början trodde...De blev en liten viktuppgång och ja de är väl vad jag nästan anade..Men känns inge vidare , inge mycket men nästan ett kilo på en vecka..Så nu blir de att ta nya tag igen.....
Vaknade idag och kände mig pigg trots en svettig natt.Åt min frukost och tog de lungt ett tag..Sen blev de en snabb promenad på gåbandet och därefter gigong och strechting.. så skönt med gi gong så avslappnande och skönt för nacke och axlar...Tur...
Hoppsan ja de kan man säga igår slank de ner en chokladboll.. utan att jag ens nästan märkte de...Var första gången jag gjorde de och ja bara att gilla läget..
mådde inte speciellt dåligt efter åt.. Men idag kan jag tycka de var riktigt onödigt...
Men få...
Idag känns de riktigt bra, varit ute på morgon promenad och cykeltur.. Blev inte speciellt trött, men visst känns de att jag varit sjuk en vecka...
Men nu har jag tröttnat på de och vill vara pigg och glad igen...
Vara ute och promenera så jag får bort...
Nu mår jag bra igen, min trötthet och yrsel är borta, har umgåtts med min prinsessa och hennes mamma idag, trevlig eftermiddag.
Mår alltid bra när jag träffat barnbarnet, hon kan få den gråaste dag att skina.Blev en liten fusk macka idag planerade l...
Då jag känner att jag inte gått ner så mycket jag borde denna vecka på grund av olika anledningar så tänker jag satsa stenhårt nästa vecka.
Jag håller på att skriva upp allt jag skall äta redan och se till att alla ingredienser finns hemma samt att en d...
Idag när jag vaknade kände jag mig otroligt trött och hade helst velat legat kvar i sängen.Men eftersom jag var ordentligt hungrig var de bara att gå upp och fixa ordning lite att stoppa i sig.
Blev yoghurt med frön samt ett gi bröd med ost och sallad, s...
Idag lördag vaknade jag ca halv 7 klev upp och åt liten frukost, medans jag tittade på ett överlevnadsprogram, inte så bra att äta vid tv n men så blir de ganska ofta hemma hos oss. Sen blev de en busstur till stora staden Gävle, inhandlade lite ro...