Långpromenad och mopedåkning
Blev yoghurt med frön samt ett gi bröd med ost och sallad, samt en stor mugg te.
Men trots jag var riktigt trött blev de en väldigt lång promenad blev ca12500 steg och de får jag väl vara nöjd med. Är inte så jobbigt att gå min kondition har blivit bättre sen jag börja gå på löparband, så de är roligt se en förändring åt rätt håll.
Fast de som är jobbigt är min nacke och axlar som är förstörd på grund av min tunga byst, så allt jag gör gör ont. Fasar varje kväll att lägga mig då de gör ännu mera ont. Men bara att stå ut ett tag till. Har ju mina 11 kilo som måste bort innan jag får min bröstförminskning.
Åt iallafall en god lunch idag biffar i sötsur sås, ett recept från en lchf sida. Men blev att ta en istället för två och fylla tallriken med grönt istället.
Efter maten tog vi en tur ´med moppen till en trevligt ställe vid vattnet, där de blev lite solande. Hade varit gott med en fika ute men idag fick de vara då jag åt lite gott i går lördag. Är lite pyssligt i början nu innan jag kommer i gång riktigt men bra går de, har inte kännt något sug än på varken godis eller annat.
Nu har min limpa jäst klart dax och grädda den och förbereda lite ´mat till kvällen,blir en lugn skön kväll då jobb väntar i morgon, har haft 9 dars sem så lite jobbigt känns de. Men jag trivs på mitt jobb så de går bra.
Ha de bra alla :)
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.