icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
5 februari 2014 18:25
4

går trögt !!

Att gå ner nu tycker de inte händer något alls på denna lilla svarta sak med digital siffror på. Men känns som jag inte äter så mycket som jag borde. får nog ta och skriva in igen på MD började så bra, sen hade jag ingen dator nån dag och jag tappade liksom bort de. Men veckorna går och jag vill ju ha något kilo mindre till sommaren. lär liksom ta tag i de nu, varför tappar man så lätt och har så svårt att komma tillbaka.. Har gått ner från 74,1 till 73,5 de är ju ingen ting..

Kommentarer

  • 5 februari 2014 18:38
    gittan52
    Jo, det är 0,6 kilo mindre som din kropp behöver bära på :)
  • 5 februari 2014 19:18
    Donnina
    Jag tror absolut det hjälper att skriva allt man äter (och dricker) på Matdagboken, jag gör så, skriver ut bladet på kvällen och sätter in det i en pärm. Diverse kommentarer får plats och även vikten dag för dag. Vill man inte visa MD-bladet för andra är det bara att radera efter utskriften. Det går sakta nedåt för mig med, men lite i taget...
  • 5 februari 2014 20:19
    Åminne
    Ja det är bra att skriva in vad man äter. Inte sällan överraskas jag av att något är ruskigt fullt med kalorier, eller lite, som krossade tomater. Det går trögt för mig också, men det är bara att acceptera. Så är det, en del av oss fungerar på det viset. Det mest är ju rätt med dig (och mig) i alla fall:)!
  • 6 februari 2014 06:15
    Audrina
    Ja så är de ju att de är 6 hg mindre, och de är ju bättre än inget. De var en bra ide att skriva ut och ha koll på. Är ju bara att acceptera och fortsätta.

Logga in för att skriva en kommentar.