icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
1 februari 2011 08:12
6

Hur blir de med min mat?

Har nu piggnat till efter denna hemska helg med magsjuka. Men nu kom ett litet problem.. Känns inte som jag kan stoppa i mig all den feta mat jag ätit när jag ätit LCHF inte just nu iallafall..mår illa bara jag tänker på kokt ägg och grädde... Har ju ätit magyoghurt och barnmat sen i söndags och de känns bra..för magen... Men blir ju inte riktigt mätt på detta om jag nu skall träna eller jobba sen.. Så jag funderar och funderar på hur jag skall göra..Har ju gått ner allt jag skall och lite till nu.. Kan de vara värt att prova vanlig kost och äta lite mindre kolhydrater ändå, alltså inte potatis, ris osv varje dag.. Känns som min kropp är nöjd med allt vad fett heter ... man de kan ju bero på min situation ...vi får se får väl prova mig fram...

Kommentarer

  • 1 februari 2011 08:18
    Yrla
    hej ja förstår att det inte känns bra med fet mat just nu. Magen vill nog inte hadet just nu heller tror jag efter magsjukan. Ja tycker du kan prova att äta mindre kolhydrater o speciellt det sista målet på kvällen , så gör jag o det har funkat nu har gått ner nu 3 veckor i rad. hälsn yrla
  • 1 februari 2011 08:20
    Audrina
    Låter som en bra ide..Tack så mycket.. Kram
  • 1 februari 2011 08:57
    jaropi
    Ja bara sänk kolhydraterna så ska det nog gå bra,, jag körde Lchf men inte med så mycke fett,,
  • 1 februari 2011 14:59
    Solei
    Jag tror att din kropp längtar efter nyttig mat nu när du gått ner det du ska, så kan du ju "äta vad du vill, men inte jämt".Skippa mycket av det vita bara, jag fixar heller inte att bara äta "fet" mat. Lycka till,kram!
  • 1 februari 2011 19:09
    krisp
    Bästa sättet är nog att du provar dig fram. Ha det bra. Kram
  • 1 februari 2011 22:30
    Bajjan
    Du får vara snäll mot magen nu när du varit sjuk, det tar ju ett tag innan den kommer igång efter magsjuka! Ha det bra! Kram

Logga in för att skriva en kommentar.