lördag och pigg..
Så i morse blev de stavgång i 45 min...
kändes riktigt skönt...
Hoppas nu att detta håller i sig och att jag kan få vara frisk...
Får se om jag hinner med något annat idag i träningsväg.. Köpte ju en dvd med qi gong men när jag skulle göra denna qi gong såvar de inte alls som jag tänkt mig...
Var inte som vi gjorde på kursen utan nån seg dam som knappt rörde på sig och ja själva träningsprogrammet var inte alls nån höjdare...skickade efter denna dvd från Vattumannen så jag vet inte hur jag skall göra om den kostade ju lite så...
Vill ju ha nån dvd där man kan få utöva qi gong som man skall som jag tycker ät qi gong..
Usch vad jag gnäller...
Får ta och kolla upp om de finns nån annan dvd som är bättre, nån som har något tips ...
Maten är nu klar så de blir till att äta lite innan jag far iväg...
Tjing
Kommentarer
-
Härligt att börja dagen med stavgång!
-
Testa att googla på dvd:er och sen finns säkert utvalda bitar på youtube så kan du se där först om det är något för dig. Härligt med träning på morgonen.
-
hej jag har samma erfarenhet som du gud så långsamt som dessa qigong går man hinner ju gå ut o dricka kaffe emellan momenten herregud så tröttsamt. Nej jag rekommenderar istället tai chi banden det är lite mer fart i dem o det är lika qigong. jag köpte mitt för längesedan men finns säkert ännu har glömt namnet men tror det började på an introduction: tai chi nåt tror jag det var. Det är med härlig bakgrundsmusik till o fina vattenbilder. Härlig dvd. jag ska se om jag hittar den så återkommer jag. roligt att du känner dig piggare. Gör som jag ät en vitlöksklyfta varje dag så håller du dig pigg det hoppas åtminstone jag göra för min store son gör det o är aldrig förkyld sedan han börja med detta. Värt att försöka. jag äter den när jag äter mat då känner man det inte. hälsn yrla
-
Skönt att läsa att du mår bra igen! Ha en trevlig helg och tack för pepp! Kram!
Logga in för att skriva en kommentar.