icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
9 juli 2012 20:21
2

Planerad träning för tjejmilen

Den börjar nu och jag hoppas att jag inte blir sjuk mera denna sommar.. För då hinner jag inte träna till tjejmilen som jag vill. Så nu på mornarna skall jag ut och konditionsträna i backen som ligger 5 minuters cykelväg från mig...barnen kommer till nio denna vecka :)Samt promenad varvat med lätt löpning minst tre ggr denna vecka... Maten skall skrivas in i matdagboken och hojta gärna till om ni ser en dag utan innehåll ;) Stressad ja lite just nu, men som tur känner jag de och lägger in massor av må bra tid med avslappning och egen tid !! Tur jag kan stoppa denna lilla stress så den inte springer iväg och ger mig dåligt mående!! Tråkigt att de skall bli så här, vara sjuk nästan halva sommaren och inte orkat mer än att jobba...bara de gör så att jag mår dåligt och blir stressad.. Ser positivt på slutet på sommaren... Semester om 6 dagar...

Kommentarer

  • 9 juli 2012 20:50
    gittan52
    Vilken tur att jag har sånt kontrollbehov, nu slipper du inte undan ;) Jag har lagt upp ett träningsprogram för mig med 4 pass i veckan,varvat promenad och stavgång. Springa vågar jag inte än. Men lite oroväckande att jag känner av något stelt vid yttre fotknölen när jag varit stilla ett tag. Jag stukade den foten för många år sedan och ända sen dess så smäller det vid det stället när jag "rullar" på foten. Hoppas du får hålla dig frisk nu!
  • 10 juli 2012 05:52
    Audrina
    Låter bra de gittan. Tråkigt med foten. Ja jag bör nog skriva upp allt nu både mat o motion. Ja nu får de vara nog med smitta från barn...de har verkligen elaka virus... lycka till med din.träning.

Logga in för att skriva en kommentar.