icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
23 februari 2011 10:35
2

Varit och gjort basal kroppskännedom

Idag var de dax igen för att utöva basal kroppskännedom..Är så skönt att få ligga och slappna av och få instruktioner hur jag skall göra..Dessa övningar hjälper mig i min vardag.. för jag tänker nu mera på hur jag sitter,står och ligger.. känner på en gång när de är en muskel eller kroppsdel som är spänd och rätar till detta.. Idag blir de kina gryta med blomkål, är något som jag kommit på nu att jag gillar.. Har nu fått papper från sjukhuset i Bollnäs och ja nu känns de verkligen på allvar detta..förberder mig så mycket de går med avslappning mm.. Är ledig tre dagar i slutet på veckan och de känns underbart..Tyckar jag har jobbat jätte mycket nu.. Ha en skön dag Kram

Kommentarer

  • 23 februari 2011 16:41
    hej härligt med lite ledigt är själv ledig idag. Ja bra med avslappning för hela kroppen jag har haft mental träning idag i 20 min var underbart. hälsn yrla
  • 23 februari 2011 20:46
    Bajjan
    Är du nervös inför operationen? Det är ju jättebra att du kan förbereda dig med avslappning. Jag tycker du är så modig som ska göra detta, jag är sjukt rädd för allt vad sjukhus heter. Ha det så bra! Kram

Logga in för att skriva en kommentar.