Och hur f-n gick det här till!!!! Hoppas verkligen det bara är vätska, jag har ändrat lite på kosten men inte på kalorierna. Den enda skillnad jag har gjort är att öka på proteinerna för att klara av den ökade träningsmängden. Hade som plan...

Jag blir så trött på att min kropp inte klarar av den lättaste träning. Var så skönt att träna igår men sen på kvällen kom smärtan. En molande smärta i muskelfästena på pubisbenet. Så fort jag rörde på benen smärtade det. Var mycket bät...

Äntligen är jag frisk och kan träna igen. Igår när jag gick och la mig för att sova var jag larvigt lyckling över att få träna idag. Igår hade jag en ätardag vilket resulterade i illamående och magsmärtor så det blev en oplanerad fastardag id...

Då är snart första fastan avklarad. Om 2 timmar får jag äta igen. Tidigare gånger jag fastat 24 timmar var jag inte alls lika hungrig som idag. Men då åt jag runt 2000-2500 kcal per dag och inte 1200-1500 kcal. Hoppas verkligen det här sätter lit...

Nej nu har jag tröttnat på att inte kunna träna då jag är sjuk och att det inte händer något på vågen. Nu ska jag ta ett nytt tag och börja fasta 24h en till två gånger i veckan för att få igång fettförbränningen igen. Imorgon blir första...

Halsen vägrar bli bra, insåg igår att det blir vila hela den här veckan. Börjar känna mig hungrigare än vanligt vilket jag tror beror på att jag inte springer. Av någon anledning blir jag mindre hungrig när jag löptränar, måste nog bero på n...

Nu börjar jag bli trött på det här att vara sjuk. Inte nog med att det är svårt att sova på grund av halsen utan nu har jag även börjat hosta. Jag tror att det kommer bli en helt träningsfri vecka. Maten försöker jag hålla igen extra på nu n...

Efter en lång helg med mycket ätande och lite motion så blev jag sjuk. Det hela började igår när jag stod på löpbandet med en plan att jogga 7 km men redan efter 4,5 km började jag må illa. Klev av efter 5 km då jag var tvungen att gå in på to...