icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mål sm i bänkpress -18 för veteraner! i klass -63

Visar poster taggade med "16:8"

2 juli 2013 08:03

Dag 3

Efter helgens frossande så hänger 1,5kg kvar och vägrar släppa. Är ju den tiden i månaden då vi flickor väger lite mer :-) kan vara därför jag är lite extra tung. Min plan att äta sallad till lunch gjorde jag en gång sen insåg jag att det str...

Läs mer Kommentera
30 juni 2013 11:33

Dag 1

Helgens frossande resulterade i + 4 kg imorse! haha satan vad jag kan samla på mig vikt på kort tid. Som tur är så tappas det fort igen. Redan efter 3 timmar hade jag tappat 2,5kg, snabba ryck :-) Ytterligare funderingar om min "paleo" satsning är at...

Läs mer Kommentera
28 juni 2013 16:53
3

Mål?

Fick frågan om vad jag har för mål med mitt tränande och ätande...blev helt stum. Som tur var kom frågan via sms så jag kunde ta mig tid att tänka efter. Helt ärligt hade jag ingen aning. Kände mig lite förvirrad. Mitt svar blev att träna, ha k...

Läs mer Kommentera
24 maj 2013 09:22
4

Stramar åt ytterligare

Så nu när jag inser att äta lätt dagtid och ett stort mål på kvällen passar mig bäst så är det dags att försöka få till lite viktnedgång. Först kommer jag köra 16:8 där jag hoppar över frukosten. Lunchen kommer bli lätt och bestå av fru...

Läs mer Kommentera