Visar poster taggade med "diet"

God morgon 

Är det någon mer än jag på kickstart keto diet som inte har någon lust att äta frukost ? Jag liksom har inget sug eller känner någon hunger för det . Fick tips igår på keto gruppen på fb om en doktor som pratar mycket om Keto på...

God middag 

Idag blev det samma visa igen , ingen frukost  jag känner ingen lust för det o ingen hunger alls . Kanske dumt att hoppa den ändå ? Ersatte inte ens med fettaffe vilket man kanske borde gjort ?  Lunchen intagen iallafall ! 

Ida...

Hejsan 

Måste säga att maten ( kyckling o kålrots pommes ) Va riktigt mumma . Jag fuskade dock med kycklingen o tog från salladsbaren , skuren file . Hoppade majo dipp men tog där emot lite krasse till o smöret jag stekte pommesen i . Jag hoppas a...

Hejsan 

Måste säga att maten ( kyckling o kålrots pommes ) Va riktigt mumma . Jag fuskade dock med kycklingen o tog från salladsbaren , skuren file . Hoppade majo dipp men tog där emot lite krasse till o smöret jag stekte pommesen i . Jag hoppas a...

God morgon , inne på dag 9 . 

Denna började inte som planerat , frukosten ( ägg med dillsmör) uteblev . Jag har alarm på när jag ska äta el förbereda för måltid men idag orkade inte kroppen helt enkelt . Jag sov bort min frukost så det fi...

Hej igen , denna dagens mat är över o nu gäller fasta till frukost  Sparris pajen va även den super god . Detta kommer inte bli svårt att hålla sig till .

Dock blev det lite fel innan , detta med mitt kosta schema då jag hade att start 19 de .......

Inne på dag 7 med glädje att klarat en vecka på dieten 

Dock är jag riktigt orolig då man ska få sina vecko scheman o inhandlingslistor I GOD TID som det hette ... Jag har inte fått för nästa än ! Anser inte att detta håller GOD TID för att hi...

Hello dag 6 . 

Är mitt i flytt så idag rubbades frukosten o blev annat än vad schemat . Skulle va kokt ägg o makrill men då vi flyttat hela natten o allt inte är i sin ordning så fick det bli sallad , halv kycklingfilé o lite fetaost på biltema...

Dag 5 : 

Hejsan , idag ingen skilland än de senasre dagarna 

Mår ganska det samma i kropp , känner inget speciellt så utav dieten , Dock kommer hungern då o då o hälsar på . 

Idag har jag krångel med att spara mat till mitt kostschema här p...

Hej hopp 

Dag 4 har gått förbi i ett nafs ! 

Jag måste säga att jag verkligen gillar maten jag ska äta !! 

Idag blev det lite promenad på 50 min , tog det ligga lugna men kändes som maraton sista biten 

Är det så att kroppen blir slut p...

Nu är jag igång igen , funderar en massa . Läst en massa om dieten jag äter som jag valde kickstarta med . Gått med i grupp även på fb om keto . 

Inne på dag 4 men känner INGET av den berömda andedräkten . Enligt vad jag läser ska det ta 2-3 dagar...

Då är dag 3 över ..... 

morgondagens frukost skrämmer mig verkligen . Denna gröt av ägg men jag tog mig ut o plockade lite svarta vinbär att ha på det . Dock har jag väl insett nu att även det som låter otäckt är gott när man väl smakar på det . 

Gå...

Då va man inne på dag 3 

Frukost blev kokt ägg och makrill ..... 

Igår vid 23- tiden hade jag sån extrem längtan till frukost , va så sugen på allt möjligt ! Det är väl det enda jag känner av dieten hittills  - Hunger o sug efrer att äta . 

D...

Hejsan , inne på dag 2 

Tänk att kaffet va inte så illa som det lät , snarare tvärt om  . Jag gillade det verkligen . Skulle kunna dricka detta dagligen på morgonen om jag fick välja . 

Tänker en del kring mitt kostschema ...... För visst är...

Go kväll :) 

jag startade med så positiv anda idag när jag började min dag att inhandla veckans inköpslista . Jag har lagat mina mål , lagt i matlåda för morgondagens lunch . Min sista måltid kl 17.30 (middag) . Gick med i grupp på fb där allt...