Vågen visade på 63.8 idag. Inte farligt med tanke på helgens frosseri! Ännu mera ska ju bli avbränt. Dagen blir en lugn dag, nu är jag på väg mot en 3 timmar lång gymnastikträning. Efter den ska jag hem, funderar på att rensa min garderob/rum...
Jag har fått veta att han inte är intresserad av henne men varje gång jag hör henne nämna S så får jag nästan en hjärtattack. Ena sekunden har jag världens största självförtroende och andra säger hon någonting om S och jag är genast osäker...
Måndag: 10 km joggning. Vilar när jag inte orkar genom att gå ett tag Tisdag: vilodag, ev promenad Onsdag: fristående Torsdag: gymnastik Fredag: 10 km joggning, samma upplägg Lördag: vilodag? Powerwalk? Söndag: gymnastik Så ser nästa veck...
Sprang en mil idag! Jag har inte gjort det på 1 år så det är riktigt roligt :) Egentligen gick jag ju kort när jag verkligen inte orkade längre, men det kändes ändå riktigt bra. Jag känner att orsaken att jag inte orkade är inte bristande kondit...
Dagen har varit okej, ingen höjdare men jag har mtt mycket bättre en igår! Om någon timme ska jag gå ut på en lång löparunda. Det blir ju middag med familjen och jag har bestämt att jag kan äta lite av efterrätten om jag springer en extra lång...
Efter det tidigare lite mer dramatiska inlägget så tänkte jag berätta lite mer på ett positivt sätt hur dagen har varit :) min lillebror blev sjuk så ang behövde inte lämna honom på hans träning. Det är tråkigt för honom men det sparade mig e...
Sker förut i bloggen att jag fått upp ögonen för en speciell kille i min skola. Han är ett år äldre än mig (19) och vi känner varandra genom gemensamma vänner mest. Jag hade inte insett hur mycket jag gillar honom förens jag såg honom stå och...
Dagens lista: Inte äta godis: [] Äta nyttig mat: [] Hämta klänning: [] Hinna hem och äta mellanmål innan träningen: [] Lämna lillebror på hans träning: [] Träna: [] Idag så blir det först skola innan jag hämtar en klänning från en...
Inget godis [X] Låta bli kakan hos frisören... [X] Ingen skräpmat, kakor mm [X] Klippa mig [X] Hinna träna på crosstrainern? [] Idag har hag mått väldigt bra. Varit med mina underbara vänner och även med en kille som ajg shr fått upp ögon...
Det blir nog ingen träning idag, skulle egentligen vilja träna... Men det passar inte riktigt in idag tyvärr. Får se om det kanske blir ett pass på crosstrainern. Dagens vikt var 63.6 vilket jag är nöjd med. Tänkte egentligen inte väga mig idag me...
Dagen har varit bra. Började morgonen med en Powerwalk och sedan gjorde jag mig i ordning för att träffa en vän. Vi köpte lunch (sallad för mig ) och gick på en promenad i området. Det var roligt och mysigt :) Hon åkte vid klockan 5 och då åkt...
Såg en annan på matdagboken som gjorde såhär och det var jävligt smart! [KURSIV][/KURSIV][FET][/FET] dagens lista: Inget godis [ ] Powerwalk på morgonen [ ] Träffa väninnan :) [ ] Träning ikväll [ ] Ingen skräpmat eller kakor mm [ ]...
Nu ska jag ta och laga en god tomat och linssoppa. Mums! Har även köpt världens kalorisnålaste och godaste glass, det fanns bara 57 kcal per 100 ml! Perfekt :) har även precis kört lite på crosstrainern, bränner bort alla kcal. Måste säga att jag...
Har precis druckit en underbar smoothie! Det ända som behövs är: 2 dl hallon 2 dl lättyoghurt 2 msk fiberhavregryn Haha såg nu att jag tog 2 av allting. Den innehåller 171 kcal och är jättemättande! Idag ska jag inte göra någonting specie...
Jag vet att jag inte får ta... Är jag ens hungrig eller bara sugen? Middag blir inte förens 1 och en halv timme... Hur ska det gå? Annars har det varit en bra dag! Har ett bra kalori underskott. Hoppas jag räknat rätt och det blir minus på vågen! H...
Det är så otroligt underbart med regn! När jag såg att det regnade imorse kände jag att sig var tvungen att ge mig ut på en promenad. Det var härligt! Satte på mig träningsbyxor och jacka sedan giv jag ut med musik i öronen. Bästa låtarna att g...
Jag har gått på Powerwalk i 50 minuter i regnet, mys! Sen gig jag och köpte en pasta mexicana från viktväktarna. Den innehåller bara 281 kcal! Senare i eftermiddag ska jag också träna. Idag blir det en bättre dag!
Äntligen är dag 1 nästan över! Jag har varit duktig :) inte ätit mjukt bröd, läsk, kakor eller liknande. Jag har också tränat nu på kvällen. Känns skönt faktiskt, motivationen finns inte riktigt men det känns inte hemskt som det gjorde för n...
Har varit väldigt svårt för mig med dieten eftersom 1. Jag bor hemma 2. Jag går i skolan 3. Jag är bara 18 och hr därför begränsat med pengar... Men Nu är det FAN inga ursäkter längre. Kakor/snacks = frukt Varm choklad = te Vitt bröd...
Idag känns allt mycket bättre, vågen visade på 63,9 och jsg känner mig inte så stressad när det gäller skolan som jag var igår. Som sagt, det är en ny dag! Nu kör vi hårt! :)