Behöver tips....
Jag är en stor älskare av bröd i alla dess former. Allt från riktigt grovt rågbröd till ljusa frallor. Även knäckebröd är en stor favorit.
Försöker att inte äta för mycket bröd - hellre knäckebröd, men jag har svårt att stå emot en god fralla till kaffet. Speciellt en hembakad surdegsfralla.....
Hur ska jag komma över detta? Om jag bara äter mjukt bröd 1 gång om dagen - är det i alla fall 1 gång för mycket?
Gillar
Kommentarer
-
Jag bakar mitt eget bröd med havregrynsgröt, olivolja, gräddfil och rostade solrosfrö, jag bakar i frallform och plockar bara fram en fralla till lunch.
Vill du utesluta bröd helt, då ska du nog inte baka bröd och hoppas att du kan låta bli
-
Jag skulle kunna leva på mackor
Därför äter jag det inte över huvud taget. Och jag älskar att äta dem direkt när de är nybakade, så nu bakar jag inget längre.Jag håller mig borta från bröd helt enkelt
-
Håller med Paloma, låt bli att baka eller baka LCHF bröd. Det finns många goda resept på MD. Eller om du måste ha bröd ät bara en knäckemacka m mjukost på morgonen. Till lunch o middag behövs inget bröd.
Lycka till och pepp!!
-
Äter du Lchf så rekommenderar jag 2 minuters bröd, lchf scones och fröknäcke... I måttliga mängder förstås :)
-
Jag har också tyvärr fått sluta med bröd eftersom det triggar mig att äta för mycket. Dessutom ger detalldeles för lite mättnadskänsla för kalorierna det kostar. Lättare att inte äta alls än litegrann. Om jag äter en macka någon gång gör jag det på kvällen.
Logga in för att skriva en kommentar.