Har nu loggat in 100 gånger!

Känns lite komiskt att det var just 100 i dag. Dagen då jag kände att det skulle vara kul att bli lite mer aktiv här igen. Kan det vara ett gott tecken, tro?! Om jag ska summera mitt 2011 vad det gäller kost och motion så tycker jag att jag har lyckats bra. Inte jättebra eller superbra.Men fullt acceptabelt. Att jag nu sitter här med en enorm längtan efter att börja jogga igen efter ett längre uppehåll, ser jag som något positivt. Jag ska inte skylla på något speciellt vad det gäller uppehållet. Började med en förkylning och sedan så blev det inte av att jag tog upp löpningen igen. Promenaderna har jag dock bibehållit (förutom veckorna innan jul då jag var tvungen att prioritera) och nu är jag nyss inkommen efter en ganska snabb men stapplande promenad i regn och rusk. Har haft ryggproblem till och från hela hösten och nu är det ganska illa. Ska börja med promenader varje dag denna veckan för att försiktigt börja jogga i början på nästa. Men sjukgymnasten har sedan tidigare sagt att det inte är skadligt att jogga, bara jag inte känner att jag blir sämre av det. Rörelse är bara bra och promenader funkar nu, men inte uppför. Då gör det ont:-( Nu ska jag ta mig en kopp kaffe till och läsa lite inlägg om ISO som jag tycker att ett bra hjälpmedel för att må bra. Gott Nytt År alla på Matdagboken!

Hulda4s blogg

Har nu loggat in 100 gånger!

Kommentarer