LCHF - tankar efter semestern!
Det känns bra - riktigt bra!
Jag har inte gått upp något under denna semestern. Har varit borta i tre veckor och haft det hur bra som helst. Ibland har jag unnat mig något när jag verkligen kännt för det. Men inga " go bananas" på någontings alls faktiskt.
Ännu en gång så blir jag förundrad över hur lugn och skön min inställning till mat är nu. Jag njuter av det som jag äter. Jag känner hunger - inte sug.
Fick flera kloka råd här på bloggen innan semestern som verkligen fick mig att tänka till. Det märks att många med mig mår bra av LCHF. För mig har det varit nästan som ett mirakel när jag tänker på min IBS-mage före och efter att jag började med LCHF. Är inte detta något som dietister mer borde ta till sig? Jag vet att många redan tänker så, men tyvärr så handlar det nog många gånger om vikten. Att det är en quick-fix att äta LCHF.
För mig var/är det inte alls så. Magen mådde bra från dag 2 och jag har minskat mitt midjemått så att jag känner av det, men kilona låter vänta på sig. Min övertygelse är att om jag äter så här så kommer jag att minska i vikt på sikt. Men magen är min stora hälsovinst...utan tvekan!
Go kväll!
Gillar
Kommentarer
-
Wow...grattis !!💐👏👏
Logga in för att skriva en kommentar.