icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Löparnörd med intresse för friluftsliv och jakt.
Hundrädd som blivit hundälskare på gamla dar. Har en jaktspringer och hennes dotter som är en korsning mellan springer och wachtel.
Önskar att dygnet hade mer än 24 timmar eller att helgen bestod av lite fler dagar ;-)
6 september 2013 10:56
2

Bryt på raw food

Bröt igår - blev så yr och hade gått ned ett kilo - lite för mycket eftersom jag redan ligger på lite under min målvikt. Gissningsvis så går denna kosthållning inte ihop med min löpträning. Svårt att få i sig tillräckligt med proteiner. Magen ballade också ur. Men jag kommer att plocka med mig det in i min "vanliga" kost, som vanligtvis består av vilt, fisk och skaldjur, frukt och massor av grönt, lite mejeriprodukter och extremt lite ceralier. Kallar den MID - Min Egen Diet ;)

Kommentarer

  • 6 september 2013 11:46
    svalu
    Vilt, fisk, frukt o grönt, låter som en utomordentlig bas att variera med. Jo, träna inte ner dig, som en del konditionsidrottare råkat ut för i jakten på den lätta kroppen. Ett par kilo "för mycket" i en annars ung och vältränad kropp har liten eller nästan ingen betydelse. Det är upp i åren skillnaden mellan slapp och tränad kommer att märkas. Och var går gränsen för "rätt" vikt?
  • 6 september 2013 12:48
    Katri
    Vet inte om snart 50 år räknas som ung längre ;-) Rätt vikt för mig är min trivselvikt - en del kanske tycker att detta är för smalt - andra kanske för mycket - men för mig är det rätt. Tränar mycket löpning för det är min passion - har inte för avsikt att skaffa den lätta kroppen pga av löpningen, så det är lugnt :-)

Logga in för att skriva en kommentar.