icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Löparnörd med intresse för friluftsliv och jakt.
Hundrädd som blivit hundälskare på gamla dar. Har en jaktspringer och hennes dotter som är en korsning mellan springer och wachtel.
Önskar att dygnet hade mer än 24 timmar eller att helgen bestod av lite fler dagar ;-)
13 augusti 2012 14:47
3

Har jag äntligen lärt mig något?

Jag som alltid hållit till min planerade träning oavsett vad kroppen sagt så kunde jag till min stora förvåning skippa söndagens löptränig. Jag kände att kroppen helt enkelt inte ville trots att hjärnan påpekade att jag faktiskt hade ett inplanerat långpass. Det blev en powerwalk istället samt någon timmas svampplockning. Dessutom - hör och häpna - på kvällen åt jag lite godis utan att banna mig själv. Det verkar som att jag börjar lära mig vad mina gränser går. Förr så har jag bara kört på vilket resulterat i långvariga perioder då jag inte kunnat träna överhuvudtaget, förkylningar - ledvärk - you name it. Och så har ångesten över vad jag stoppar i mig lindrats betydligt. Yes!

Kommentarer

  • 13 augusti 2012 20:10
    Katri
    Tackar! Och det där med vilan - jag vet LadyG - det blir alltid bättre resultat när jag inte kör på som en ångvält;-)
  • 13 augusti 2012 16:01
    OneOnine
    härligt, vilket framsteg!
  • 13 augusti 2012 17:22
    LadyG
    Heja, det låter mycket sunt! Misstänker att den extra vilan kommer att ge god skjuts i steget till nästa pass :-) Vila brukar löna sig på det viset :-)

Logga in för att skriva en kommentar.