Jaha, 2 kg upp - fast bra tider på löpträningen

Vågen visade sig inte från sin snälla sida men å andra sidan har jag inte varit särskilt snäll mot min kropp denna helg i frosseriets tecken. Fingrar i gotteskålen, lite gin och tonic i solstolen, potatisgratänger etc etc. Banna sig själv kan man göra till förbannelse, men gjort är gjort. Blev förvånad över hur bra mitt första längre pass för säsongen gick. Helt ok tid och återigen fick jag bekräftat att jag är en långdistansare. Det släpper efter ca 4 km och sedan kan jag mala på känns det som hur länge som helst. Fick också in styrkepass - har hantlar och vikter på landet så att jag också kan köra där. Nåväl, nu blir det att ta nya tag igen och helt nya målsättningar! I oktober ska jag springa 30 km - det mesta jag har sprungit tidigare är 20 km. Det verkar inte alls ogenomförbart bara jag får hålla mig skadefri och fri från ledvärk och förkylningar.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.