Långpass, stavgång och trastsång

Japp, då var helgen avklarad och ny vecka på g. Startade med en lätt frukost innan morgonjoggen med hundarna. Ska jobba kväll eftersom en av kollegorna har semester. Körde långpass på 15 km i lördags. Första riktigt långa för säsongen. Gick fint halva rundan, sedan motvind och såå tuuuung i låren, fick bli korta gåpauser de sista tre kilometrarna. Kanske lite väl tidigt för ett så pass långt pass eftersom jag bara sprungit korta sträckor hitintills. På söndagen blev det stavgång i en mil. Underbart väder, vitsippsbackar, lärkornas drillar - inte ville jag åka hem till byn igen. Men vi fick sticka tidigt eftersom vi hämtade upp en hjort på Bokenäset och sedan vart det styckning. Hann inte laga middag utan det blev pizza - vilket märks på magen som nu är i uppror. Måste skärpa mig med maten om min mage ska vara ok. Så nu blir det nya tag med kosten. Träningen funkar ju finfint iaf. Kör ju även en kost & tränings & allmän dagbok meddels penna. Nu tar jag fram en helt ny, chockrosa som ska fyllas med enbart bra resultat ;-)

Kommentarer

18 april 2011 13:14

gittan52

Vad duktig du är med motionen! Åh vad jag längtar tills jag orkar jogga så långa pass. Men med envis träning och forsatt viktminskning så kanske jag är där till min 60-årsdag om dryga året ;)
18 april 2011 16:34

Katri

jag är nog inte duktig utan helt enkelt träningsfrälst - älskar att träna och ibland kan det ju faktiskt bli lite för mycket av det goda när det gäller träningen också...

Logga in för att skriva en kommentar.