icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Löparnörd med intresse för friluftsliv och jakt.
Hundrädd som blivit hundälskare på gamla dar. Har en jaktspringer och hennes dotter som är en korsning mellan springer och wachtel.
Önskar att dygnet hade mer än 24 timmar eller att helgen bestod av lite fler dagar ;-)
15 april 2013 08:53
2

Lugnare vecka

Har kört på ganska tufft i tre veckor nu med löpträningen. Denna veckan drar jag ned lite så kroppen får en chans att återhämta sig. Problemet är ju att jag älskar att springa och då har jag svårt att dra ned på träningen. I helgen blev det ett långpass extra förutom det jag redan planerat in, men vem kan väl motstå när lärkorna drillar, bofinken sjunger och rådjuren skuttar omkring på fälten? Lite slarv blev det allt i helgen, några chips (ingen moffning den här gången) och lite rödvin. Men shit happens - vågen visade helt ok igår och som så många andra så säger jag - ny vecka nya tag!

Kommentarer

  • 15 april 2013 09:05
    tolwyn
    Du behöver ju inte ta helt uppehåll med springandet, ta några lugna joggingturer och sänk tempot rejält. Då kan du fortfarande ägna dig åt det du älskar.. dvs om du har disciplin att hålla hastigheten ;)
  • 15 april 2013 10:21
    Katri
    Precis vad jag tänkt att göra, kortare rundor och lugnare tempo - inte kan jag lägga av helt och hållet under en återhämtningsvecka:)

Logga in för att skriva en kommentar.