icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Löparnörd med intresse för friluftsliv och jakt.
Hundrädd som blivit hundälskare på gamla dar. Har en jaktspringer och hennes dotter som är en korsning mellan springer och wachtel.
Önskar att dygnet hade mer än 24 timmar eller att helgen bestod av lite fler dagar ;-)
21 juni 2013 08:55

Midsommar och sunt förnuft

Egentligen skulle jag löptränat idag på morgonen eftersom jag hade "vilodag" igår - men benhinnorna protesterar lite och då är det dags att mota Olle i grind. Blev en morgonpromenad i stället. Jag ser tillbaka på min träning och inser att jag gått lite väl fort fram med distansökningarna, så det är inte konstigt att både benhinnor och fötter är lite småpurkna på mig. Så jag lyssnade på mitt eget förnuft och tog ännu en vilodag idag. Midsommar ja, visst blir det sill och potatis, visst blir det grillat på kvällen och säkert ett och annat snacks också för den delen. Men i år vare sig nubbe eller öl till sillen, inte heller något vin på kvällen. De kalorierna sparar jag in på samtidigt som jag kan vakna superfräsch i morgon och köra ett löppass på morgonen om benen känns ok. Det hägrar mer än några cl sprit i strupen. Ett hekto kvar till målvikten :-) Å sist men inte minst - glad midsommar på er!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.