icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Löparnörd med intresse för friluftsliv och jakt.
Hundrädd som blivit hundälskare på gamla dar. Har en jaktspringer och hennes dotter som är en korsning mellan springer och wachtel.
Önskar att dygnet hade mer än 24 timmar eller att helgen bestod av lite fler dagar ;-)
22 mars 2013 13:49
6

Realistiska mål - nix flix

Läste nyss att de som sätter realistiska mål för att gå ner i vikt misslyckas mer än de som sätter höga mål. Tja, det kanske tål att tänkas på? Nu drar jag iaf till snön och en sån där skön lagom träningshelg med förhoppningsvis skidåkning - tror det ligger tillräckligt för det. Ouppkopplad och avkopplad:)

Kommentarer

  • 22 mars 2013 13:58
    gittan52
    Var läste du det? Det säger ju emot all tidigare rekommendation och förmodligen mångas erfarenheter också.
  • 22 mars 2013 14:19
    Tellemor
    Det låter inte särskilt rimligt, tror att man vinner mycket på att vara realistisk och lägga ribban på rätt ställe, varken för högt eller lågt. Ha en fin helg! :-)
  • 22 mars 2013 14:22
    LadyG
    Varför skulle höga mål automatiskt inte vara realistiska mål?
  • 22 mars 2013 14:36
    gittan52
    Så sant Lady G, men jag tolkar det som att de "höga" målen här är mer önsketänkande än realistiska. Det är därför jag tycker det skulle vara intressant att läsa vem som skrivit detta och hur de kommit fram till det.
  • 22 mars 2013 14:43
    Katri
    Var ur senaste nr ur Må Bra som jag läste på lunchen på jobbet - och där står det "forskare" har kommit fram till...och ingen källa(som sig bör i många tidskrifter). Fast jag kan nog tycka att det känns mer spännande med högt satta mål som kanske i stunden ter sig orealistiska om man säger de till andra. Så mina egna högt satta mål behåller jag för mig själv - eller kanske jag snarare ska kalla det för visioner:)
  • 22 mars 2013 18:27
    Matso
    Snurrigt ,höga mål är ju det som sänkt många jojoj bantare. Ungefär som från min blogg idag. Läkare skrev att kvinnor ska se upp för frukt och män för öl....

Logga in för att skriva en kommentar.