icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Löparnörd med intresse för friluftsliv och jakt.
Hundrädd som blivit hundälskare på gamla dar. Har en jaktspringer och hennes dotter som är en korsning mellan springer och wachtel.
Önskar att dygnet hade mer än 24 timmar eller att helgen bestod av lite fler dagar ;-)
9 augusti 2011 07:25

Right on!

Ok, första dagen avklarad på jobbet efter semestern. Nya tag med både träning och kost. Träningen funkar ju nästan alltid, men jag måste se till att kroppen får vila ibland också, vilket jag gjorde igår och skippade pass 2 på em. Ägnade mig istället åt att laga lasagne till familjen och blomkålsgratäng med vegetarisk schnitzel till mig. Nu när det blivit lite svalare plus att jag går upp tidigare på morgonen så följer hundarna med på morgonlöpningen, lagom fart för att låta kroppen vakna samtidigt som hundarna får sin träning inför jaktsäsongen. Ska se till att få in mer styrkepass nu under hösten, är ju inte lika roligt som cardio - men behövs för stärka upp. I september tänkte jag ge mig på ett riktigt långpass för att testa distansen halvmara. Tror jag klarar det fint, men har aldrig sprungit så långt. det längsta är 19 km.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.