icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Löparnörd med intresse för friluftsliv och jakt.
Hundrädd som blivit hundälskare på gamla dar. Har en jaktspringer och hennes dotter som är en korsning mellan springer och wachtel.
Önskar att dygnet hade mer än 24 timmar eller att helgen bestod av lite fler dagar ;-)
13 mars 2013 08:37
4

Snö och borsta tänderna på ett ben

Brr. Morgonlöpningen var kall så det var inte konstigt att jag sprang betydligt fortare än igår. Så föll snöflingorna under frukosten och det var väl onödigt, tänkte jag med tanke på hur härligt koltrasten alldeles nyss suttit och sjungit peppsånger för mig i snålblåsten. Det kändes skönt att kunna regga under 6 minuter/km. Har börjat stå på ett ben vid tandborstningen. Ska ju vara en bra balansövning och det behöver man ju träna lite var till mans gissar jag (som har en balansplatta liggandes någonstans bland allt skräp i min dotters fd rum).

Kommentarer

  • 13 mars 2013 11:21
    Katri
    LadyG - det ska jag göra - testa benböj på balansplatta!
  • 13 mars 2013 11:22
    jennyb
    när jag pluggade till medicinsk fotvårdsterapeut fick vi träna på just den övningen... men man ska blunda samtidigt ;) sjukt svårt, man fattar inte hur illa ställt det är med balansen förns man testar detta :)
  • 13 mars 2013 11:09
    Matso
    Förbränner mer om man tränar före frukost! Pepp!
  • 13 mars 2013 10:57
    LadyG
    Heja, bra sprunget!! Ja, balansen är bra att träna. Försök hitta balansplattan, den ger en helt ny dimension till benböjen!

Logga in för att skriva en kommentar.