icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Löparnörd med intresse för friluftsliv och jakt.
Hundrädd som blivit hundälskare på gamla dar. Har en jaktspringer och hennes dotter som är en korsning mellan springer och wachtel.
Önskar att dygnet hade mer än 24 timmar eller att helgen bestod av lite fler dagar ;-)
4 augusti 2010 09:20

Vilodag

Igår blev det vilodag - tränat tufft nu ett tag så kroppen behövde återhämta sig. Känner av en förkylning också, men idag är det bättre! Så eventuellt blir det lite lätt löpning på väg hem från jobbet. Hade tänkte cykla men blir istället hämtad av min man som släpper av mig cirkus 4,5 km från vårt hus.

Lägger upp en ny träningsplan som också inkluderar styrka, det blir mindre av löpning, men jag tror jag får bättre kvalitet på träningen, måste bygga upp muskulaturen så kroppen orkar de allt längre distanserna. Ska ju testa halvmara-distansen nu i september.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.