icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Löparnörd med intresse för friluftsliv och jakt.
Hundrädd som blivit hundälskare på gamla dar. Har en jaktspringer och hennes dotter som är en korsning mellan springer och wachtel.
Önskar att dygnet hade mer än 24 timmar eller att helgen bestod av lite fler dagar ;-)
6 juli 2010 09:27
2

Vips så var målvikten nådd

Egentligen är det ju så himla simpelt, äta bra och röra på sig. Nu är ju jag löparnörd, så det där med träningen faller sig helt naturligt - om jag då inte är inne i ett av mina reumatiska skov.

Men med kosten krävs det lite mer. Nu känner jag att jag hittat det som kommer att fungera för mig. En modifierad stenålderskost med mycket frukt och grönt, nötter, vilt- och nötkött (främst), fisk och skaldjur (det där med viltkött är ju lite lyx, men för oss som är jägare så är det mer vardagsmat). Jag har uteslutit spannmål helt och hållet, dragit ned på mejeriprodukterna rejält. Magen är mycket bättre, inget sötsug heller och jag känner mig rejält mätt efter måltiderna.

Och då bonusen på det hela, viktmålet nått :-)

Kommentarer

  • 6 juli 2010 09:55
    ktjj326
    Vad roligt! Grattis! Ja, kosten brukar vara det som är svårast. Pepp pepp!
  • 6 juli 2010 10:30
    Theraphy
    Grattis! Gud vad kul! :))

Logga in för att skriva en kommentar.