Ljuset är i antågande och det känns så skönt att slippa mörkret på em.promenaderna med hundarna. Ingen koltrastsång idag, men det hörde jag ju förra veckan flera gånger. Inleder fastetiden med 5:2 fasta. Ett sätt att göra ngt iaf nu när k...
Körde duathlon-träning igår. Först 7, 2 km löpning, sedan 21 km cykel för att avsluta med 2 km löpning igen. Jäklar så roligt det var. Den perfekta kombon för mig som både gillar löpning och cykling. Var dock bra seg i benen på de sista 2 kilo...
Nu går det i en rasande fart. Efter att ha tappat några hekton då och då så visade vågen plötsligt på ett skutt på 1 kg ned - inga konstigheter med kroppen, inget konstigt med maten - förutom 5:2 fastan då. Det är väl helgens glädjefulla...
Nyfiken som jag är, måste ju testa allt! Så idag är det första fastedagen i mitt försök på 5:2 fasta. Åt en normal frukost, stavgångspass och sedan lite avokadosoppa resten av dagen. Lite småhungrig är jag men inte så att jag håller på att f...