Min mentala hälsa, betvivlade jag starkt igår... Jag hade bestämt mig för en joggingtur, och jag gav mig ut. Fy f-n vilket busväder... Första km i motvind från ishavet... Så det blev till att skynda på stegen, för jag ville in i värmen. Mötte...
Började fredagkvällen "gubbfritt" :) Jag och mina barn, var hemma själva. Och ungarna sysselsätter ju sig bra, på egen hand. Så efter middagen, blev jag rastlös. Tänkte inte träna först. Men fy sjutton var skönt det var med ett Pilatesspass. Så...
Så ledsamt. När väl jag börjar få kraft,ork och motivation till att jogga längre sträckor. Då jävlar kommer vintern och en massa snö tillbaka!! Vi har fått över 20 cm här. Fy!!!!! Det gick inte att köra intervallträning igår kväll. Osko...
Den där Biggest Loser dvd, gjorde susen. Lite väl bra dock. I tisdags långpromenad, igår vilodag. Seg seg ibenen och armar. Bra träning, för mitt gäddhäng ;) Idag blir det joggingtur däremot. Solen värmer på bra nu. Tänkte köra 4,5 km. Näst...
Köpte för ett tag sen Bob Harpers träningsdvd. Svenskdubbad. Och vid utebliven sol igår, så körde jag igenom passet, på 45 minuter. Först tyckte jag att det var för mesigt, men det tyckte jag inte särkilt länge. Mycket plankövningar. Och ståen...
Och med den min motivation. Efter en skitvecka, på jobbet, känns det som det vänt. Jag joggade igår. Tog det lugnt, det var härligt väder! Utan isbroddar, underbart!!!! Klarade 3,4 km på 22,40! Vilket innebär snitt på 6,32 min/km! Och jag anstä...
Testade Kickboxning igår. Det var jobbigt, skoj och kändes banne mig. Gött!!! Idag: Ont, lite överallt. Men ändå: Det gav mig blodad tand. Nu ska det brännas fett, fler gånger!!!
Trött och sliten. Utan motivation, inspirationslös. Tränar ändå. TVINGAR in egen tid. Joggningtur igår, inte heller kul. Snömodd, det var som att röra sig i klister. Isbroddar hjälpa föga, när det är några cm snö. Vet att det brukar vända, m...
Näe, jag har klarat mig. Men lilltjejen är jättedålig, igen. Hög feber oxå. Men jag var tvungen att gå till jobbet, tur min mamma kunde se till henne några timmar idag. Hoppas hon blir kry till nästa vecka, då är det ju sportlov och de skulle h...
En massa siffror surrar i huvet. Mycket som ska göras på jobbet. rapporter, rapporter... Så skönt det ska bli och rensa hjärnan lite och träna en stund idag! Igår hann jag inte med nån träning. Fast det är bra att ta en paus ibland. Idag blir d...
Jo att jogga när det är is och snö ute, går väl bra, om man nu är så smart att man tar isbroddarna på. Vilket jag INTE gjorde igår... Ändå: 3 km på ca 21 minuter. Inte så dåligt, med tanke på underlag. Väldigt försiktiga steg. Vägning i...
Har kört ganska många pass denna veckan. Så jag tvingade in en vilodag. Fast vila och vila... Städa, diska, tvätta, skura... Men så är det. Dessutom gäster ikväll. Det blir grekisk afton! Grillspett, sallad,, tzatziki! Och så schlager på det,...
Ha ha ... Hm låter som titeln på en dålig schlagerlåt ju... Men så är det! Jag hade bestämt mig för att jogga igår och det gjorde jag. Det blåste och regnade... Men jag tog mig runt. Inte fort men jag gjorde det! Det verkar bli kallare nu igen, s...
Hade verkligen sett fram emot gårdagens joggingtur. Vågade inte riktigt hoppas på att min kondis var så värst bra. Har ju kört på löpband och motionscykel och annan träning, men visste inte status...Men vad jag misstog mig. Värmde upp hemmavid...
... för denna kyla! Kände mig så laddad att börja jakten på halvmilen igår. Men fy så kallt. Inte f-n ger jag ut och joggar när det är -15!!!! Ingen promenix heller. Fick bli min vilodag istället. Och det kanske var bra, för jag tog i lite fö...
Befarade ju det värsta igår. Ont som f-n i arm och axel igår. Men idag: tusen gånger bättre. Så det finns nog hopp iaf! Mål satta för 2013. Jag ska få till mina rutiner från i höstas, med 5 måltider omdagen. Sen ska jag uppnå mitt slutm...
Precis när axeln började bli bra... Skit skit skit!!!! Jag körde 2 olika kortare träningspass i lördas. Så skönt att äntligen börjat träna igen. Säg den lycka som varar...????!!! Igår i pulkabacken, slog jag mig så in i he-vete. Trodde först...
...blev det igår. 70 talet visade sig på vågen. Ja ibörjan av 2000 talet, vägde jag nåt på 70... Oj, nu gäller det hålla i det här! (Trots en skitaxel, som inte vill vára med.) Jag går, går , går och går istället... Förra veckan fick jag i...
Jadå. Känner mig väldigt duktig. Har inte kunnat träna annat än med PW:s och motionscykling. Men det har gått otroligt bra! Isbroddar på och sen ut! ;) Hela 330 minuters träning fick jag ihop förra veckan. Jag går i snitt ca 6,5 km/h. Ganska bra...
Jodå. Rätt okej igen. Skitvecka egentligen, men ser framåt nu! Igår kväll blev det kålsoppa med frikadeller. gott!!! Imon bär det iväg på resa, igen. Min 40 årspresent från mor. Så vi sak njuta av spa, bastu och god mat. Hotellet har ett...