Tjoho... Det är nog på tiden att fundera hur jag ska ha det med matdagboken :/ har ju inte mycke att hämta här längre eftersom att man behöver vara en betalande medlem för att komma åt lite recept nu för tiden... Så antingen så får jag väl bet...
Ojoj, livet går verkligen upp och ner... och vågen oxå ;) men bara man vet varför så gör det inget, och man lätt ska kunna ta tag i sig själv och rycka upp sig. Har idag fått ett vick på en avdelning där jag är verksam redan fast i en utlåning...
Sjukt glad att vågen pekar neråt... Efter förra veckans 1 kg upp så blev det 2,2 kg ner denna vecka ;) sjukt nöjd. Men nu bakas det i varje stuga och även här hos mej.. Men man får bestämma att något får man smaka på advent till kaffet och så...
Det händer hela tiden..... vågen visar neråt och YES, det känns underbart... nu e det bara 9 kg kvar att pressa :))) kommer gå som en dans, räknade ut att jag tappat 18 cm i midjan och 8 cm runt stussen, 7 cm runt låret och 4 cm runt överarmen... s...
Då kunde man inte hålla sig ;)) men vad gjorde det??? Har varit super duktig i drygt fem veckor och visst har jag varit sååå sugen ibland men varit tuff... men med en kraftig mens... så jag alla kvinnor vet att då är det inte lätt att motstå lite...
Japp, då kör vi vidare... Nu är det bara 10 kg kvar! Är sjukt nöjd med mej själv, och önskar att det går lika lätt några veckor framåt... Ska på tjej träff den 6 dec och 3 rätters med alla tillbehör :-D men jag ska naturligtvis ta det vacker...
Japp, kan inte säga annat om min läkare =) vilken nalle så ödmjuk och trevlig... han var nöjd med min fot och läkningsprosses, och ska även få komma på ett ultraljud för svullnaden vill inte gå ner.. tror att det är en sena som är inflamerad a...
Oj vilken eftermiddag!! Från jobb till sjukgymnast... Kämpade på rejält, hem snabb duscha och sen köra son till handboll... Hem ta nästa son till skola och samtal.... Vidare till föräldramöte i handbollen... Hem och ÄTA!! Samt en jävla tuff dag...
Hepp Pepp, Sälen är bokad vecka 3... och då hoppas jag, att jag bara väger 75 kg... ser mej själv i ny snygg skiddress ;))) och jag ska kämpa mina vänner... nu ska kilona bort!!!! Känns som jag kommit en bit på väg redan, bestämde mej långt inn...
Hej någon som vet hur man räknar ut sitt energibehov... det måste ju ändras vartefter man går ner i vikt ellerhur?
Efter mycket tjat från mina barn, blev det taco´s till kvällen. Men jag själv åt en sallad med keso,fetaost,strimlad skinka, lite avocado och oliver samt sallad, tomat och gurka =)och shit vad gott att få tugga i sig något... fast helt nyttigt, man...
Man måste ju fylla år.. På nu dundrar det in inbjudningar till kalas hela tiden! Men man får förbereda sig noga innan man går på fest =) klarade mej idag, det bjöds på smörgåstårta och tårta till kaffet, och med tanke på att vi har en OSmedal...
Nu ska vi planera lite mat inköp =) inga stora mängder... Men oj vad gott dé ska bli!! Ser allt framför mej.. En sallad med fetaost, rödlök, oliver, avokado mm och blir det lite extra motion oxå, så nu tar vi nya tag veckan som kommer...
När jag vaknade i morse så kände jag mej sååå tom i magen, kände att nog har det hänt något under natten??? Gick på toa´n och sen upp på vågen... och shit nu har jag passerat -8 kg som jag önskat skulle slå igenom innan Lördag ;))) så nöj...
Har inte skrivit på några dagar, har haft fullt upp! Dagarna bara flyter på, och man bara räknar ner ... När ska jag få börja äta mat!!!!!! Jag hoppas att jag ska passera -8 kg på lördag och då kunna gå över med en hälsotallrik extra tillägg...
Alvarligt talat... Detta jävla väder, man går noll koll! Tog mej ut på en 8 km runda tog ca 1 timme och 20 minuter byltade på mej för att inte frysa... Kommer halva vägen då tittar solen fram och vilken skillnad att promenera när det är härlit v...
Usch vilken vecka, har varit riktit jobbigt med pulver... Trillat dit med godis, har tillåtit mej att ha mjölk i kaffet... Och nu på morgonen ställde jag mej på vågen och visst ner -0,9 kg men i morgon så är det vägning med kvitto!! Jag har promen...
Idag mina vänner har jag varit och träffat en toppen tjej... Min livscoach! Och det var en givande samtal, trodde aldrig att dé skulle vara så peppande men hur om haver jag är nöjd tänker verkligen kämpa vidare i min viktkamp och ta vecka efter vec...
Då har man trillat dit!!!!!!! Godis = stor förbjudet och lika så kaffe med mjölk! Godis kan jag förstå med en liten slurk mjölk i kaffet??? Fan jag han stoppa mej efter 5 bitar godis... Kunde bara inte stå emot =( men gjort é gjort... De var i gå...
Ujuj... Kämpigt idag!! Lyckades komma iväg på en timmes promenad och sen blev det handbolls match med sonen, hem och gjorde köttfärslimpa med potatis och gräddsås till familjen =) själv är det soppa för min del.... Påsar både högt och lågt =(...