icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
70 - talist, bor utanför Stockholm, byråmyra inom PR... skriver om allt från vanliga och ovanliga dagar som tvåbarnsmamma... till mina livsmål att få en förändring i mitt liv vad gäller både vikt och hälsa...

ೋღ❤ღೋ
Life is going to push you around, beat you up and its going to scare you. But then, one day, you realize. Youre not just a survivor. Youre a warrior. ♥
11 maj 2010 11:27
2

MrShoPing å jag..men...shopping som träning??


Haha.. Mr sho ping har varit med mig igår.. dessvärre var det jag som fick dra fram pluskan.. ;)
Igår hade jag en shoppingdag .. jag och en väninna åkte med bil ned till "anrika" Ullared och shoppade loss lite. Hittade dock inget till mig själv men...
Läs mer Kommentera
9 maj 2010 17:32

Otroligt produktiv söndag!!!


Jag har haft en otroligt produktiv söndag.. har hunnit med en timmes promenad.. styrketränat.. och faktiskt skickat iväg 4 ansökningar på superintressanta jobb!!

Bilden är ifrån igår... regn.. jag går under ett paraply med en flaska skumpa på väg öv...
Läs mer Kommentera
8 maj 2010 15:29

Det är så mysigt att bara mysa


Det är så mysigt att bara mysa med sin(a) väninna(or).. Jag hade en fantastisk kväll igår med en väninna som jag inte ser så ofta. Men som jag förr i tiden umgicks mycket med... Vi gjorde mycket skoj "förr i tiden" ;) Tror att vi kan hitta tillbak...
Läs mer Kommentera
7 maj 2010 13:43
4

Garderobrensning... hur gör ni?


Har insett att man har en massa gå upp och gå ned kläder.. Och det är så tråkigt. Men framförallt dyrt.

Hittade en sida som hade bantningstips.. De skrev " Köp nya kläder när du gått ner i vikt. Behåll inte kläder i två storlekar just utifall att du...
Läs mer Kommentera
7 maj 2010 10:40
3

10 saker du bör veta om bantning... reflektion


Igår såg jag SVT´s program (http://svtplay.se/v/1990021/dokumentarfilm/10_saker_du_bor_veta_om_bantning) om bantning och tyckte att det var mycket intressant. Många konkreta exempel på vad som oftast går fel och vad som faktiskt hjälper. Visst själ...
Läs mer Kommentera
6 maj 2010 10:10
6

-1 kg på 3 dagar!!!

Kändes otroligt att ställa sig på vågen. Jag har gått ned ytterligare ett kg. Inte nog med det så har jag sedan den 22 april minskat 3cm på midjan och 2cm på höften! Jag har sänkt mitt BMI med 1,2. Bara det... *ler*

Nu skall jag belöna mig med en prom...

Läs mer Kommentera
6 maj 2010 09:41
3

Tonåringar...kan verkligen reta upp en...


Morgonstund har guld i mun.. Nja..
Inte när man har en tonåring. Att väcka, väcka, väcka... för att man till slut ha en puls på 190.. :S Blir galen!!! Vår tonåring (snart 16år) är en pain in the butt!
Jag förstår inte.. var man sån själv?... ja fråga...
Läs mer Kommentera
5 maj 2010 20:03
1

Nöjd... men jag har inte hunnit träna =(


Jag är så nöjd har fått iväg två ansökningar till två internationella/globala marknadsföringsjobb.. Nu är det bara att hålla tummarna.
Det värsta är att jag inte hunnit med träningen idag =( Så jag får rädda situationen med att köra lite övningar.....
Läs mer Kommentera
5 maj 2010 09:41

Positivt tänkande och uppfattning av dig själv

Vi tolkar allt som vi hör och ser till stor del automatiskt.. men mycket kan vi påverka med vår egen tanke.. Viktigast är att man själv kartlägger egna tankar och tankemönster. Vad och hur du tänker avgör din uppfattning av dig själv och ditt liv.  Men...

Läs mer Kommentera
4 maj 2010 22:36

Nu e man bra sliten...men sitter och ler...


Har gjort färdigt min CV på engelska.. Jag är supernöjd.. Har fått med allt och lite till.. och det blev inte lulligt. Kort koncist.. som det skall vara.
Kommer att somna som en bäbis. =)

Har anmält mig till en intensivkurs i Spanska.. Det skall bli rolig...
Läs mer Kommentera
4 maj 2010 16:32

V18 träningsplan

Måndag
spinning + crosstrainer..

Tisdag
Promenad 50 min, trädgårdsarbete

Onsdag
Spinning + crosstrainer
Övningar: Ryggstärkaren, Magmördaren, Tricepstrycket

Torsdag
Promenad minst 60 min
Övningar: Lårtrimmaren, Rumpformaren, Bakåtklivet, Flygande fo...
Läs mer Kommentera
4 maj 2010 09:25

Slim shakes.... mums!!!!


Hittade massor med mumsiga recept på "slim shakes"..max 250kcal per drink är deras sidas motto... kolla in: http://www.thinthin.com/slimming-shakes.html

Har hittat en som jag skall göra imorgon måste köpa lite proteinpulver bara.. Denna skall tas innan...
Läs mer Kommentera
4 maj 2010 09:21
1

Holy macarony!!!


Holy macarony vad trött jag är idag.. Vaknade fick iväg lillsnurpa till skolan och sen tog jag en powerwalk (innan frukost).. men jag orkade bara 40 minuter... fanns ingen energi att ta av.

Läste en ganska intressant artikel igår om just att träna på f...
Läs mer Kommentera
3 maj 2010 20:32

Genomsnitt -0.275 per dag än så länge


57 dagar kvar till min första milstolpe 90 kg. 14,3 kg kvar/ 57 dagar... innebär -0,250 per dag.. Bäst av allt så känns det inte som en uppoffring nånstans. Jag är mätt, jag mår bra rent fysiskt så det är bara att tuta och köra.
Jag kan jag kan jag kan!!!...
Läs mer Kommentera
3 maj 2010 14:50
4

Spann som aldrig förr ;)


Spinningen blev bokad.. jag överlevde passet!! Körde som bara den. Sen när jag var klar så utmanade jag mig att gå en 20+ minuter till på crosstrainern. Woo Hoo!
Det värsta är morgondagen efter första spinnpasset. Man får ju så ont i murvan efteråt.....
Läs mer Kommentera
3 maj 2010 10:03
2

Skall jag eller skall jag inte?....


Försöker att motivera mig att spinna idag.. (tittar ut och det är strålande sol).. känns dock som uterörelse är det som gäller idag. Har genom ett taffligt försök, försökt att få min man att anmäla sig till spinningen så att jag är tvungen....
Läs mer Kommentera
2 maj 2010 20:43
2

Jag har hittat den igen.. min mojo ;)


Usch mycket upp och ned.. men nu finns det inget att förlora. Allt kan bli bara mycket bättre. Eller hur? Det blir vad man gör det till..?!!

Idag har jag anmält lillsnurpa till simskola och jag skall vara med som standinfrölla.. haha den ni! ;S  Skall f...
Läs mer Kommentera
2 maj 2010 09:20
4

Min inre krigare måste vakna...


Jag var så ledsen igår.. så sviken.. Idag har jag "plockat" upp mig lite från rännstenen. Nu skall jag hitta min inre krigare.. jag skall ta hand om mig själv. Skall se till att fokusera på mig själv, mina mål och mina barn. Kampen om förhållandet...
Läs mer Kommentera
1 maj 2010 23:25
3

Innerst inne så är det inte såååå bra ...

Motiverad och stolt kände jag mig idag... Har gått ned enligt min plan... har varit på tiptop humör känt att orken och lusten har kommit tillbaks. Det är inte alltid så lätt att "bara" gå hemma. Att inte få tjäna de där extra som gör att man k...

Läs mer Kommentera