Man blir väl lite "tokig" när man går ner snabbt i vikt. Funderar på om det är möjligt, alltså möjligt att gå ner 40 kg på 40 veckor till" normalvikt" 75 kg dvs. BMI under 25. Har gått ner 17 kg på 7 veckor med pulver. Det ju inte hållbart at...
En kompis hade en teori om att de olika stjärntecknen betyder något när det gäller hälsa och vikt. Låter konstigt i mina öron att det skulle betyda något nä rman är född på året. Borde väl vara genetiskt betingat eller.... Vikten idag 97.3...
Eftersom du är anonym kan ingen läsa dina inlägg. Bara så du vet. Endast de 4 först raderna går att se.
Skönt att det blev ett rejält tapp i vikt -0.6 sen igår och totalt - 17.4 på 7 veckor. Nu fattas det "bara" 2.7 till målet dvs.att jag är under 95. Då jag kan börja upptrappningen och äta normal mat. Normal mat är inte det jag åt när jag vägd...
Den som är anonym behöver inte skriva bloggar man ju bara läsa de 4 först raderna. Borde kanske informeras om?
Härigt vakna upp med ett barnbarn klättrande. Trots att klockan var 05.45.... en söndagmorgon. Huset utlånat till dotterns 30 års fest, hoppas det står kvar. Idag blir det Itrim träning, årsmöte i Sri Lanka biståndet, ska tydligen var ordförand...
En lördag med sol och glädje. Vågen visade -0.2 helt ok, får åka till Itrim och träna, får vara hos barnbarnet och ta hand om henne med övernattning! Ska bli spännande med två katter som far runt på natten, men det ska nog gå bra. Morgonens...
En app jag fick rekomenderad är SHAPE UP. Ett bra komplement till MD. [KURSIV]36 Sätt att minska energiintaget och öka fettförbränningen[/KURSIV] 1. Ät långsammare 2. Köp en stegräknare 3. Ät mer fibrer 4. Ladda ner appen ”Shape Up” 5....
Lite bättre fart -0.3 idag 98.6. Nu fattas det ”bara”3.7 kg så är jag under 95 kg, förhoppningsvis till 28 mars. Lycka är att vara barnvakt! Nu börjar omgivningen klaga på min andedräkt. Vad är det som händer. Har inte haft problemet tidig...
När jag är trött och borde vila, men inte hinner det, vad gör jag? Äter! När jag är stressad och borde varva ned men inte hinner det, vad gör jag? Äter! När jag är arg och borde bråka, eller gå ut och springa, vad gör jag istället? Äter!...
Snigel fart på viktnedgången. Ny trend "-0.1 trenden". Idag blir det träning, måste bli det, komma in i rutinerna igen. Nu är jag barnvakt åt lilla A, 1 år nästa vecka. Vi träna på olika saker, nu kan hon nästan alla rörelser i Imse vimse spind...
Blev övertalad att gå på Hovet och stötta Djurgården i hockey. Det behöver dom om de ska kunna ta sig till Elitserien. Hade planerat att träna på Itrim. Nu får träna både torsdag o fredag som "straff ". Känt hunger mest hela dagen undrar om j...
[KURSIV]Det som ska vara så speciellt med Pepsi Special är att den ska blockera fettet i måltiderna, så att en del av fettet inte tas upp utan åker ut med avföringen i stället. Drycken ska fungera på liknande sätt som Alli viktminskningspreparat s...
Fy vad segt det går nu. Sen jag kom hem från Norrland och kört ett motionspass har viktnedgången varit minimal. -0.3 på 2 dagar. Ligger på prick 99. Fått rådet att fortsätta med pulversopporna några veckor till med pulverdieten. Itrim där jag...
[FET]Du som endast har ätit flytande föda[/FET] och ska börja upptrappningen. Under dessa 14 dagar ska du ta det lugnt lugnt och följa upptrappningslistan. Hoppas att du har fått måltids-ordningen att fungera med frukost, lunch, middag samt ett par m...
Vilken underbar dag jag har haft. Vågen visade minus, fick vara barnvakt åt A 11 månader, körde ett träningspass på ITRIM (8 dagar senaste). Grattade dottern på 30 årsdagen med en [FET]Gryningsritt mitt i Stockholm [/FET] under våren. Ríder från...
Efter en dryg vecka utan hemavågen visade den i morse 99.3! Jättenöjd med en nedgång på 2 kg som varit "standard" senaste veckorna Nedan mitt liv under upptrappningen efter 7 veckor med pulverdiet, ser lite tufft ut! Dag 4-14: ca 1 250 kcal och...
Nu är det bara en vecka kvar med pulversoppor á 800 kalorier. Nästa söndag börjar jag med upptrappningen efter 50 dagar med pulverdiet. Fått ett schema som jag ska följa. Schemat borde kunna medföra att jag fortsätter ner i vikt? Sammanfattning...
Minus 21 i morse nu är det bara -11 så det får bli bowling idag. Lunchen får bli en jordgubb och hallon smotie. Sen "lyxar" jag till med Itrims kycklingsoppa som jag kryddar med fryst chili och lite vitlök till middag och avslutar dagen med chokladpu...
Som Makarell skrev i sin blogg ”jag äger mitt liv”. Vilken bra formulering det är precis så det måste vara särskilt om man ska gå ner i vikt. Kunna känna motivationen klara alla frestelser, infall, annonser om snabbmat på stan i tidningar på T...