icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en jojobantare. SUCK!!

Jag har samlat på mig cirka tio kilo mer än jag vill ha som nu ska bort under sommaren och hösten.

Jag kommer att köra enligt detta: 

1)  Mindre portioner. Motto: Att vara småhungrig är inte farligt. 

2) LCHF

3) Fortsätta träna i en utsträckning som jag gjort senaste åren (tre gånger i veckan). Varannan dag träning och varannan dag motion under semestern. 

4) Äta sen frukost 

5) Vara väldigt strikt fram till min semester i augusti. 

Målet är att bli snygg och smal till i Oktober och en konferensresa som jag ska åka på. 

 
25 april 2012 13:05
1

Sjuk med tre sjuka barn

Ingen toppendag direkt.... Är hemma sjuk med tre jättesjuka barn. Verkar nästan som om det är influensa. Hosta, jättehög feber och ont i magen på killarna. Vi har aldrig haft det förut, så det kanske är på tiden? Jag har lagat mat till hela...

Läs mer Kommentera
23 april 2012 15:57
3

Önskar mig samma läge som yngste sonen har

Yngste sonen hade ökat massor i vikt idag på sin 6-veckorsvägning. Viktmässigt hade han ätit så bra att han hoppat upp en viktkurva och numera är han utrustad med dubbelhakor och hull på låren i veck. ÅÅåååååååååå vad jag önskar att m...

Läs mer Kommentera
22 april 2012 09:19
3

Vägde barnen och mig själv

Jag vägde och mätte de tre äldre barnen idag på morgonen. Sjuksyster på skolan hörde av sig innan jul om ettans vikt (han är 9.5 år), och sedan dess håller jag lite koll. Målet är att han inte ska gå upp i vikt utan behålla samma och växa på...

Läs mer Kommentera
21 april 2012 19:42
1

Hittat hit nu... :-)

Jag knackar på och kliver in i bloggen på matdagboken. Hoppas att det finns människor här som bloggar, kommenterar och är aktiva :-). Jag kommer att försöka blogga en hel del eftersom jag tror det ger mig motivation och uthållighet. Visst, man...

Läs mer Kommentera