Jag åt godis igår också, jag har ingen karaktär på jobbet!!! Det står godis överallt!!!! Jag ska ge det ett nytt försök idag! Det konstiga är att jag gått ner i vikt igen! Jag får inte ihop det! Anledningen till att jag har svåårt att inte...
Det var ingen rolig kväll igår. Vi hade haft julmys med jobbet och jag vräkte i mig julgodis så jag var spyfärdig. INTE OKEJ! Magen var uppblåst och svullen när jag kom hem och allt kändes så onödigt! Eftersom jag inte var hemma emellan att jag...
Jag är inte tjock, jag behöver inte banta! Jag är inte tjock, jag behöver inte banta! Jag är inte tjock, jag behöver inte banta! Jag är inte tjock, jag behöver inte banta! Jag är inte tjock, jag behöver inte banta! Jag är inte tjock, jag behöve...
Jag borde inte väga mig mer än en gång i veckan, det vet jag. Den senaste tiden har jag vägt mig både morgon och kväll.
Jag har inte fått ångest av viktuppgång men idag hände något annat som är minst lika dåligt och det är att jag blev triggad när...
Ordet normalviktig har för mig varit ett negativt ord och detsamma som tjock. Men jag försöker som ni vet att se saker och ting på ett annat sätt. Jag har överätit nu för att gå upp och för att hamna på normalvikt. Det finns en del som skrike...
Igår när jag gjorde mig klar för sängen och såg mig i spegeln så tyckte jag att jag var tjock.Tittade en stund på den tjocka magen och dom stora låren. I vanliga fall hade jag börjat planera hur jag skulle äta nästa dag osv för att bli smal....
Pizzan var kalas god, likaså dubbeldaimen och domm två glassbåtarna som jag tryckt i mig =)!
Ångesten är fortfarande helt borta.
Jag har funderat en hel del på hur det kan komma sig attt det går så bra just nu!
Jag har sedan jag sökte hjälp varit fast be...
Idag testar vi pizza kit från Sara Lee! Pizzan står just nu i ugnen. Ingen ångest i sikte!
Får hoppas det fortsätter såhär även efter vi ätit.
Idag när jag satte upp håret så tyckte jag att mina armar såg ut att ha fått muskler. Kan det vara så att träningen gett resultat eller var det bara senorna som spännde sig? Tog iaf en bild på mig när jag spänner allt vad jag har =), den bilde...
Trots att jag bara kört 2 pass i veckan så har jag träningsvärk. Men jag älskar det!!! Jag känner hur mina muskler har fått jobba och jag känner att kroppen mår bra!! Kanske ska ta ett pass till på lördag, har inte bestämt miig riktigt ännu!
Önksar att ja...
Idag är jag lycklig. Har ätit bra och tränat. Precis så som jag vill göra varje dag framöver!
Mat:
Frukost: en stor tallrik mannagrynsgröt
Lunch: 4 pannkakor med hallonsylt
"Mellanmål": En korv med bröd
Tränat:
60 minuter box
Det ska även bli något kväl...
Jag och min vän som ska börja träna ihop i januari skall sätta upp mål med våran träning. Något att sträva mot! Dock får mitt mål absolut inte vara att gå ner i vikt!
Men tex så vill jag kunna springa 5 km på under 25 minuter vilket jag aldrig gjort, int...
Det är helt sjukt hur det pendlar fram och tillbaka för mig. Från att vilja gå ner och bli smal och fin till att nu vilja gå upp för att kunna träna upp min kropp!
Jag har ätit massor idag och jag har INGEN ångest! Två mackor till frukost med ost OCH sk...
Efter att inte ha haft framme min balansbräda på 172 dagar(!) så var det grymt kul att sätta igång den. Dock så han jag inte köra så länge men tror att jags ka börja köra några pass då och då. Inte minst rockringsövningen som ger grym träni...
Just nu använder jag denna sidan för att skriva av mig och för att läsa om andras problem och framgångar kring mat och vikt.
Jag har en annan blogg där jag skrev förut, tiden då jag bantade och inte insåg vilka problem jag faktiskt hade och tiden efte...
Underbart härligt att köra box idag. Fick köra mot en thaiboxare och det ger verkligen mycket. Fick beröm för att jag utvecklat min teknik och det var väldigt peppande. DOck så är fysiken inte så bra just nu men om jag bara håller vikten eller g...
Jag kan äta godis och jag kan äta chips med dipp. Men jag kan inte få för mig att dricka kcal!!
Det enda jag kan dricka förutom vatten är cola light och fun light som endast innehåller >1 kcal/100 ml. Jag önskar att jag kunde dricka en kopp varm cho...
Två program som på olika sätt triggar mig att vilja banta, träna och gå ner i vikt.
*När jag ser tjocka människor så blir jag på riktigt rädd att någon dag bli lika tjock!
*När jag ser hur dom tjocka människorna lyckas gå ner flera kilon/vecka och ser h...
Som läget är nu så går jag på boxpassen själv då jag inte har någon att gå med men allt blir roligare om man är två och jag skulle även vilja köra lite andra pass eller gym!
Har en träningskompis men hon är gravid och kommer inte kunna köra så mycke...
Efter helgens frosseri så har min kropp ett sötbegär. Det hela blir inte bättre av att jag har massa godis kvar hemma från helgen och att det finns massa choklad på jobbet i dessa jultider!
Men imorgon ska jag ta nya tag, INGET GODIS ALLS!!!!!
Ska dessu...