icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Med- och motgång, mat- och träningstankar. Jag älskar att skriva och gör det med både ironi, hjärta och ett stort allvar.
21 mars 2011 10:44
1

Det där hemska ordet...

[KURSIV]Idag kör jag lite "nystart" efter att ha vägt och mätt mig för första gången på evigheter. Dags att skärpa till sig innan det barkar iväg fullständigt. Full fart mot sommaren och snygga bikinis! Frukost på väg ner: lättyoghurt med k...

Läs mer Kommentera
20 mars 2011 17:14

Sjukstuga!

[KURSIV]Monsterförkylningen har slagit till i stugan! Överkomligt, naturligtvis, men jobbigt som fan. Min stackars sambo kan knappt sova för mina grymma snarkningar, och själv vaknar jag med hela huvudet fullt av fetvadd (=snor och slem, ingenting anna...

Läs mer Kommentera
18 mars 2011 10:23

Fredag!

[KURSIV]Det är fredag och jag står inför en fullspäckad helg såväl som en grym förkylning - halsen tjock och värker, det gör ont att svälja osv. You know the drill! Ikväll blir det utgång med alkohol, men det är ju ett val jag gjort. Ska h...

Läs mer Kommentera
17 mars 2011 09:01

Nya tag

[KURSIV]Från och med idag kommer jag hålla i maten lite strängare. Trots att jag ätit någorlunda okej ett bra tag nu har jag börjat må illa till och från i ett par veckor. Det har ju också slunkit ner alldeles för mycket skräp och onödigt socke...

Läs mer Kommentera
16 mars 2011 16:31

Alla dessa sug

[KURSIV]Hihi, ser att det är MÅNGA som bloggar om just sug idag, ägglossning och PMS och vanligt gammalt hederligt godissug. Jag har också ägglossning för tillfället och hade ett enormt sug igår. Idag har jag fokuserat stenhårt på mattiderna och...

Läs mer Kommentera
16 mars 2011 13:13

Blodsockerkurva

[KURSIV]Inser att jag slarvar med mattiderna när blodsockret åker berg- och dalbana igen. För mycket socker och för långa stunder mellan måltiderna - bara att bättra på! Dagen idag har sett bra ut; frukost innan gruppmöte i skolan, väl där blev...

Läs mer Kommentera
16 mars 2011 08:27

AXA:s Multi Crush

[KURSIV]Godmorgon! Jag sitter med en ny favoritsnabbis till frukost - lättyoghurt med kvarg och AXA:s nya granolamusli Multi Crush. Köpte hem den för första gången häromdagen, och jag måste säga att den uppfyllde åtminstone mina förväntningar!...

Läs mer Kommentera
15 mars 2011 15:49

Sen lunch

[KURSIV]Hoppsan, vilken sen lunch det blev. Åt medvetet en sen frukost för att klara fyra timmars eftermiddagsföreläsning med en macka som mellis. Jobbigt med föreläsning 12-16 - mitt över mina lunchtider ju! ;) Nu fick vi sluta tidigare också iofs...

Läs mer Kommentera
15 mars 2011 09:27

Kaffe & frukost!

[KURSIV]Mm, doften av kaffe är nog den underbaraste i världen! Idag har jag tagit sovmorgon! Sååå skönt! Förmiddagen ska bara användas åt mig innan det blir skola hela eftermiddagen. Comebacken på gymmet igår efter en veckas halsont var h...

Läs mer Kommentera
14 mars 2011 11:13

Måndag igen!

[KURSIV]Andra kurshelgen i min sidoutbildning är avklarad och det har varit en helg med MYCKET fokus som tagit otroligt mycket energi. I positiv bemärkelse oftast, men det är intensivt och därför krävande. Huvudet har verkligen fått jobba non-stop!...

Läs mer Kommentera
10 mars 2011 10:31

Den där aptiten...

[KURSIV]... ja, den låter verkligen vänta på sig. Ingen aptit än what so ever, nu blir det en måltidsshake till frukost och så får jag koka några ägg eller nåt till resten av dagen. Jag förlorar verkligen aptiten sjukt sällan, och tror aldri...

Läs mer Kommentera
5 mars 2011 11:45

Min vecka

[KURSIV]Min vecka har varit otroligt ledsam, det har hänt saker utanför min kontroll som jag - trots att jag tjurskalligt försökt - inte har kunnat påverka. Nästa vecka rycker jag upp mig igen! (Och trycker in lite mer cardio i träningsschemat...)...

Läs mer Kommentera
4 mars 2011 14:33

Klen rest-lunch

[KURSIV]Häromdagen när jag lyxlirade på restaurang köpte sambon hem grillad kyckling från charken till middag till sig själv. Jag älskar grillad kyckling, och tillsammans med resten av grillpotatissalladen (blev en liten sked) och en rejäl näve r...

Läs mer Kommentera
4 mars 2011 12:36

Fredag

[KURSIV]Vill ha min positiva Mikaela tillbaka! Den här veckan har varit kass på det stora hela, naturligtvis med fina stunder och nya erfarenheter, men ledsamheten i kroppen vill inte ge vika. Nästa vecka satsar jag på att vara gladast i stan igen!...

Läs mer Kommentera
3 mars 2011 10:43
1

Världens godaste frukost...

[KURSIV]... kan ju lätt vara grekisk yoghurt med keso och jordgubbar + lite Fun Light. Perfekta kombon! Och så en kopp kaffe till detta... Det blir en bra dag ;)[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
3 mars 2011 10:28

Middagsmat?

[KURSIV]Nu ska jag snart gå en kort promenad för att hämta bilen som blev ståendes igår. Skolan i eftermiddag, sen städning och försöka få ordning på torpet här hemma. Sitter och funderar på vad vi ska äta ikväll, har ni några förslag? S...

Läs mer Kommentera
3 mars 2011 10:25
1

Alkohol = utebliven träning

[KURSIV]Ni vet väl om att ni inte bör träna dagen efter ni druckit alkohol? Mer än två glas vin lyder huvudregeln - kroppen lägger ju all kraft på att förbränna alkoholen ur kroppen = kaloriförbränningen "pausar". Jag drack alkohol igår :)[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
2 mars 2011 11:44
2

Lax med spenat i ugn - Recept

[KURSIV]1 person: [FET] 1 laxfilé Citronsaft Spenat, tinad eller färsk 1-2 vitlöksklyftor 1/2 gul lök Grädde av valfri fetthalt[/FET] Tina laxen och lägg i ugnsform. Sätt ugnen på 225 grader. Salta, peppra och droppa över citronsaft över...

Läs mer Kommentera
2 mars 2011 11:11
1

Ingen aptit

[KURSIV]Ibland - och det är ytterst sällan, YTTERST sällan - tappar jag matlusten. Helt och hållet. Efter gårdagen som var en riktigt tuff dag har jag totalt tappat intresset av att både laga och äta mat. Det smakar helt enkelt inte. Idag har jag...

Läs mer Kommentera
1 mars 2011 16:24
1

Bölfia

Idag är allt bara ledsamt. Idag är jag bara ledsen. Idag gör jag inget annat än gråter. :(

Läs mer Kommentera