Newbies blogg

[KURSIV]Den här veckan... ... TENTAVECKA! ... 4 träningspass ... 2 löprundor ... Regelbundet matintag ... 13-1500 kcal/dag ... Matdagbok på allt Hårdkörning på G med andra ord. Nån som hakar på?[/KURSIV]

[KURSIV]Jodå, det vart minus här hemma imorse, trots mensvecka och vinhelg! - 0,7kg på vågen, - 1cm i både midja och mage. Resten oförändrat. Det ska det bli ändring på! Den här tentaveckan bjuder på återförening på gymmet, bra mat oc...

[KURSIV]Jag är taggad som f-n inför en ny vecka! Nu kör vi på och gör nästa vecka till den allra bästa i hela världen![/KURSIV]

[KURSIV]Mm, vinprovningen igår var superrolig! Italienska viner stod på schemat, så nästa gång får vi köra nåt annat land... för det måste absolut göras om! Nu ska jag svida om inför kvällen hos syrran med familj. Goood mat, vin och spel bl...

[KURSIV]Inga våfflor för mig idag! Hade gärna skrutit med att jag kunnat låta bli, men det är tyvärr inte bättre än att alla mina vänner (nåja, de jag velat dela denna underbara helgdag med då) har jobbat och mitt eget våffeljärn dog våffeld...

[KURSIV]Nu kommer helgen och precis som många andra tycker jag och sambon om god mat, gärna med ett glas rött till och nån god efterrätt på det. Vill man hålla vikten kan ju det vara okej nån gång ibland, men vill man gå ner i vikt kanske man ska...

[KURSIV]Hemma hos oss finns alltid en påse Kronfågels kycklingkebab. Suverän snabbmat som tar max 2 min i stekpannan som dessutom har riktigt god smak. Knappt 200 kcal/port, helt okej när det där "fet mat-suget" inträder. Jag äter min med sallad oc...

[KURSIV]Vet ni vad jag är sugen på? Sådär alldeles infernaliskt megajättesugen? O'boy. Iskall o'boy. Iskall o'boy i ett stooort glas. På standardmjölk naturligtvis. Så det blir en sån där hinna på glaset. Så det blir sådär lent och fint...

[KURSIV]Det är ju fredag imorgon! Efter mitt seminarie och en telefoncoaching på eftermiddagen kan jag ta helg! Och vilken helg - imorgon kväll blir det vinprovning hos en god vän, och lördag god mat hemma hos min syster med familj. Mysigt![/KURSIV]

[KURSIV]Storhandling på schemat! Dags att bunkra upp inför helgen och nästa veckas tentaplugg! På handelslistan står bl.a. fisk, kyckling, grönsaker, keso, nötter, frukt, potatis och bär. Tycker om att storhandla, och gör det dessutom med en go...

[KURSIV]Efter att ha pluggat duktigt, städat duktigt och duktigt vikt hela monstertvätthögen och lagt in i garderoberna, samt städat av badrummet himskans duktigt hade jag svårt att bestämma mig för vad jag skulle göra härnäst. Kl 15 ska jag iv...

[KURSIV]Jag älskar de små bake off-baguetterna man köper färdigjästa och förgräddade och gräddar klart själv i ugnen. Vitt, lite segt och rykande färskt bröd - mums! Har skytt dem lite vemodigt med tanke på att vitt bröd inte är det bästa re...

[KURSIV][UNDERSTRUKEN]Frukost:[/UNDERSTRUKEN] Bananpannkaka med keso och kanel [UNDERSTRUKEN]Mellanmål[/UNDERSTRUKEN]: 1 knäckemacka med Philadelphia, skinka och paprika [UNDERSTRUKEN]Lunch:[/UNDERSTRUKEN] Sushi + vårrullar - Promenad i backar...

[KURSIV]Övermätt och dåsig efter en lunchbuffé på stan... Blurp! Sushi och lite annat smått och gott slank ner, var galet hungrig! Kalorierna sprang naturligtvis iväg men det var väntat, tar igen dem på promenaden lite senare :) Men man blir j...

[KURSIV]Det blir sushi till lunch om ett par timmar! Jag ÄLSKAR sushi! Har precis petat i mig dagens första mellis - knäcke med skinka, Philadelphia och paprika - perfekt minimål för att hålla blodsockret i schack! Drygt 100 kcal. Nu blir det s...

[KURSIV]Jag har länge velat testa på bananpannkaka, men har tyckt att alla recept haft så krångliga ingredienser och inbillade mig att konsistensen skulle blivit omöjlig att ha att göra med. Men idag testade jag det enklaste receptet som jag hittat...

[KURSIV][UNDERSTRUKEN]Frukost:[/UNDERSTRUKEN] Proteingröt med lättmjölk [UNDERSTRUKEN]Lunch:[/UNDERSTRUKEN] Spenat- och broccolisoppa. 1 bulle med Philadelphia och skinka. [UNDERSTRUKEN]Mellis:[/UNDERSTRUKEN] Jordgubbskeso. - PW 45 min - [U...

[KURSIV]Solen skiner så underbart här i Kristianstad så det är inte klokt, ska snöra på mig löpardojsen och ge mig ut en runda - på promenad, ingenting annat. Jävla hals! Det är vid sånt här väder man verkligen vill ge sig ut och springa av...

[KURSIV]Förutom värsta grymmesuget hela dagen har väl dagen gått bra. Fick budgetera efter hamburgaren som planerats hela dagen till kvällsmat, sååå gott, och det gick alldeles utmärkt. Drygt 100 kcal under dagsbudgeten slutade kalaset på, trots...

[KURSIV]Nu kommer jag med mina sopprecept igen... Älskar soppa i alla dess former! Dessutom är det oftast en perfekt lunch, tar noll tid att laga och huuuur kalorisnålt som helst. Idag blev det spenat- och broccolisoppa! Enjoy! [FET]- Fräs 1 hackad...