Newbies blogg

[KURSIV]Proteindrinken ligger i magen och nu är det jag som trotsar morgontröttheten för ett grymt helkroppspass på gymmet![/KURSIV] [FET][KURSIV]Godmorgon![/KURSIV][/FET]

[KURSIV]En 4km-runda avklarad, underbart väder! Nu ska jag inventera kyl & frys efter nåt snabbt att svänga ihop till lunch. Sen väntar städ och plugg... ont men ack, så nödvändigt![/KURSIV]

[KURSIV]Skööönt det är att komma iväg till gymmet när man egentligen helst vill skita i det. Ett TUNGT överkroppspass på ca 50 minuter blev det idag, lunchen smakade fantastiskt gott efter det kan jag säga! Ikväll ska jag och några vänner ä...

[KURSIV]Jag blir så konstig av blåst, hatar det! Inatt lyckades jag ändå somna redan vid tolv - för att vakna av den förbannade stormjäveln igen kl. 2. Låg sen vaken till framåt morgonen, jävla sömn och jävla storm! Nu blir det iallafall en...

[KURSIV]Måste skärpa till mig med regelbundna måltider. Vet så väl att det gör mig gott, istället för att hoppa över ex. mellanmålet för att "det ändå snart är lunch" och man hinner inte, är inte hungrig osv... Någon som känner igen sig? ;...

[KURSIV]Det märks att jag ätit lite väl mycket kolisar i helgen, har varit uppe flera gånger inatt och fått lägga mig över toastolen. Lyckligtvis resulterade det inte mer än i en stor, uppsvälld mage och en sömnlös natt. Idag är det måndag...

[KURSIV]Dags att krypa ner under täcket bredvid sambon nu... Ska bli skönt med en ny vecka, även om det bjuds på ett födelsedagskalas med våfflor och tårta imorgon, och förrättsbuffé med efterrätt på tisdag. Joinade nyss en tråd i forumet...

[KURSIV]... och säger hej. Hej! Jag leker helg och som vanligt reggar jag inte maten i matdagboken då. Har ätit onyttigt men lite - hoppas på en bra balans där... Struntar i vågen nu några veckor och kör istället vidare, kanske med måttbandet...

[KURSIV]Idag är en fantastisk dag som ska spenderas med några av de finaste i världen! Jag började dagen med en rejäl sovmorgon - sååå skönt! - och nu ska jag bara glassa rundor fram tills handling och festligheter. Vågen? Den åker åt helv...

[KURSIV]Så sagolikt trött, måste kisa med ögonen för att ens kunna hålla dem öppna... Märkligt när jag sovit bättre än på länge inatt! Kan iofs ha nåt att göra med föreläsningen och seminariet tidigare idag också. Och alla koppar kaffe......

[KURSIV]Puh! Precis hemkommen från en lång och tuff skoldag och ska bara andas några sekunder innan jag sätter igång och börjar panikstäda. Får middagsbesök om en timme men vet inte ens vad jag ska bjuda på, känns stabilt ;) Till lunch idag:...

[KURSIV]Frukosten i magen - underbar grekisk yoghurt med Fun Light och ett kokt ägg med lite salt - och nu är det dags för en heldag i skolan med föreläsning och avslutande seminarium. Har en håltimme däremellan som jag funderar på att använda...

[KURSIV]Byter vägdag igen! Egentligen skulle jag vägt mig idag och på onsdagar även i fortsättningen, men efter lite funderingar kör jag på fredagar istället. Fredag it is![/KURSIV]

[KURSIV]Har suttit på en tuff föreläsning hela förmiddagen, fixade några ärenden på vägen hem och var därför SVINHUNGRIG när jag kom hem. Slängde snabbt ihop en enkel spenatsoppa med kokta ägghalvor - en av mina absoluta favoriter! - och åt...

[KURSIV][FET]Grekisk yoghurt![/FET] Inte den slajmiga turkiska, utan den gräddiga, krämiga grekiska! Mums! Idag äter jag den med blandade bär, en skvätt Fun Light och ett FinnCrisp med Philadelphia. Snart är det skolan som gäller, får se hur l...

[KURSIV]Jag hatar det här! Sover fortfarande så jävla illa på nätterna och inte fan blir det bättre av att jag sover långt in på förmiddagarna! Somnar in ordentligt först framåt morgonkvisten, övriga natten vaknar jag och sover allmönt oroligt...

[KURSIV]Har precis kommit tillbaks från gymmet, skönt med en riktig genomkörare! Kvällsmål; keso, fil och banan; ligger nu i magen och så fort jag orkar ska jag masa mig in i duschen och sen väntar sängen. Gymmet var [UNDERSTRUKEN]smockfullt[/UN...

[KURSIV]- Strimla valfritt kött och bryn i smör. Idag blev det fläskytterfilé här hemma, funkade alldeles utmärkt. Krydda med salt och soja. - Strimla paprika, gul lök och färska champinjoner och låt fräsa med bland köttet. - Häll över k...

[KURSIV]Laddar för ett rejält helkroppspass på gymmet med en skål rykande biff stroganoff! Min första skål lyckades jag hälla i soffan... Kalorimässigt - riktigt bra, proportionerna också bra - det går bra nu! Ser fram emot vågen på söndag,...

[KURSIV]Märker verkligen skillnad på sötsuget bara sen igår. Igår åt jag nästintill regelrätt LCHF-riktigt, med mycket fett. Idag har jag ätit betydligt mindre, och jag är sugen på allt mellan himmel och jord för tillfället! Konstigt att de...