Denna morgon kände jag bara lycka när jag ställde mig på vågen=) Jag vet att jag inte ligger enligt planen =( Men varför deppa för det nu. Får inte se misslyckandet i det utan viljan att prestera så bra som möjligt innan den 24:e. Det är hela 10...
Igår blev det 45 min kondition och oj vad svettig jag var efteråt=) Sen blev det styrka på det. Var faktiskt ute på en liten promenad sen efter det på 30 min. Imorse startade jag dagen med en 30 min promenad med. Var lite segt å ta sig upp ur sängen...
Var en duktig tjej igår=) Det blev en tacosallad å lite keso till. Var å tränade innan i gymmet. Hade ett enormt sötsug senare på kvällen men tänkte nä f-n heller. Förstöra dagen när jag varit så duktig. Ikväll tänker jag också ta mig till...
Helgens träning gick som planerat. Var väldigt trött i benen bara på eftermiddagsträningen. Men inte så konstigt med ett pass på torsdagen, ett på fredagen, ett på lördags morgonen och sen ett på eftermiddagen. Men det gick enligt planen. Morgon...
Blev nog så glad då jag hade förväntat mig att väga mer pga slarven i veckan=) Så nu känner jag mig ännu mer peppad. Körde dubbel pass igår. Det innebar först 37 min crosstrainer. Lite mage och baksidalår på det. Sedan 1,5 h senare körde jag...
Det känns lite trögt just nu med att pallra sig upp på morgonen. Nätterna bli sena så morgonpromenad har jag nog inte varit ute på på tre veckor. Minst. Så i morse var det dags för ändring=) Blev morgonpromenad på en halv timme. Blir ju piggare...
Har varit super depp här ett tag men igår så träffade jag ett par tjejkompisar och då blev jag mitt gamla glada jag igen=) Å vad jag ha saknat det=( Så efter promenaden på en timme så begav jag mig till gymmet. 20 min crosstraining och styrka på...
Var helt omöjligt att somna igår kväll=( Låg och snurrade å hade mig=( Så ingen morgonpromenad idag heller. För att ha varit på studentuppvaktning så sköttes maten galant. Endast ett halvt glas med öl och ett halvt glas med skumpa. När jag skul...
Dagarna går så fort så fort. Har varit ute och sprungit 7,5 till 8 km nu på ledigheten. Inte så illa då det var med en dags mellan rum. Var på gymmet igår med men hade noll sug på att träna. Körde kondition i 15 min sen fick jag nog. Var verklig...
Har ju slarvat förra veckan och nu i måndags. Så trots de så tog jag mig mod idag till att ställde mig på vågen. 58.1 kg. Jag är sjukt nöjd med de siffrorna. Gårdagen gick kanon. Jag skötte maten exemplariskt. Träningen gick bra med. Var både...
Vill börja med att be om ursäkt för dåligt bloggande. Jag har både varit sjuk och haft alldeles för mkt på jobbet. Har inte hunnit med att träna (har i och för sig inte kunnat med tanke på att jag varit sjuk) och maten har skötts lite si så dä...
Å skall försöka att inte tänka negativt men idag visade vågen 58.6. Vad hände här nu då??? Skötte mig exemplarisk igår med maten. Visst det slank ner lite Cola light efter träningen men det var för att jag var sugen på ngt. Kan det varit den e...
Har varit en intensiv helg med weekend å shopping. Har varit så intensivt så man glömt bort att äta…haa aa …så maten ha gott kanon. Endast nga bitar godis i går kväll så det är ok. Köpte ett par nya gympaskor från EasyTone, Reebook. De e su...
Tänk vad livet känns helt fantastiskt just nu. Solen som lyser å värmen som är i luften. Kan ju inte vara annat en glad=) Har inte kunnat träna på en vecka efter att jag skadat foten efter en löprunda. Så igår tog jag tag i saken med råge. Blev...
Startade denna fredag med att bege mig ut å springa 7-8 km. Blev ingen träning igår eller ikväll så då får man använda morgontimmarna=) Känns faktiskt skönt att ha det gjort med för dagen. Så skall försöka ta mig till gymmet imorgon å sen sk...
Igår kväll var det fullt ös från att jag kom hem från arbetet. Köpte nya blommor inne och ute, fixade födelsedagspresent till sambo, bakade kladdkaka till hans jobb, lagade middag, planterade blommorna, diskade, slog in presenter etc etc. Helt plöt...
Igår hade jag massa energi efter jobbet så jag satte igång å möblera om i hallen=) Kom fram till att det skall inhandlas ett nytt skoställ då det andra har börjat ge med sig. Kände mig lite tung i benen så jag skippade träning i gymmet å gick u...
Igår såg träningen ut som så här: 15 min gång på bandet i uppförsbacke 45 min power pump 15 min gång på bandet i uppförsbacke 60 min promenad Så gårdagens dos av träning kan man inte klaga på. Gick bra med maten sen efter det med. S...
Igår blev det dessvärre ingen träning alls utan bulle, godis å toblerone. Känns ok ändå trots det misstaget. Tänkte som så att är jag sugen så skall jag unna mig och jag skall inte äta bara för att jag tror att jag vill ha. Dessvärre hade ju...
Å vad jag älskar power pumpen=) Tycker det är så grymt bra träning för hela kroppen. Efter det passet fortsatte jag med att gå på löpbandet i brantuppförsbacke i 30 min. Älskar vad den träningen gör för rumpan och låren. Efter träningen ble...