Fortfarande förkyld och här har inte hänt så mycket under helgen.Ligger mest i sängen och kollar tv och lyssnar på ljudbok emellanåt
Ska försöka komma mig ut på en promenad idag så jag får lite frisk luft för jag ska ju ändå gå och jobba inatt...
Usch idag känns det inte bra. En allmän grötig känsla i huvudet och en täppt näsa så det blir väl en härlig helg jag har framför mig Blir ingen träning idag (snyft) och imorgon som jag hade tänkt gå på spinpass med härlig musik. Brukar allt...
Idag var det som vanligt vägningsdag och jippi vad jag blev glad. 0,8 kg kg ner. Vågen stod på 82,6 kg, har inte vägt så "lite" sedan slutet av 80-talet Det går bra just nu så förhoppningsvis klarar jag att gå ner till 81 kg till den 4/3 som är...
Mitt beslut att bara äta en semla höll i ca 1 timma och sen lät jag mig "övertalas" att ta 1/2 till. Inte för att det var så svårt:) Lite besviken på mig själv blev jag eftersom jag så bestämt hade intalat mig att det räckte med en. Nåja nu...
Idag har vi verkligen lyckats min kära man och jag. Vi har köpt semlor båda två, 6 st på man ALLTSÅ 12 st. I detta hushåll bor numera 3 personer samt en pojkvän som dyker upp dagligen (kommer senare) Sen köper man lite extra ifall de utflugna ba...
Dagens första raska promenad togs vid 7:30 imorse direkt efter att ha gått av nattpasset. Låter ju lite hurtigt kanske men för det första var det ingen lång och för det andra var det tvunget Upptäckte igår att kaffet var slut när kvällskaffet s...
Jag var på Buddy Holly på Scandinavium igår kväll och det var riktigt bra!!!! Först var vi på pizzeria här i Kungälv innan det var dags för bussresa in. Förr hade jag nog tagit en pizza men nu med tanke på viktminskningen valde jag att ta en...
Klockan på ringning vid 7:00 idag vilket är tidigt för en nattarbetare Brukar se till att sova längre när jag är ledig (åtminstone till 9:00) men nu hade jag lyckats boka klipptid kl 9:00. Ångrade mig när jag kom ut i köket och såg hur kallt d...
Det blev ingen långledighet för mig. Blev uppringd igår eftermiddag för att sitta vak 21-07 och även på söndag natt ska jag vaka. Så nu gäller det att vila den lilla tid som blir idag och imorgon dag. Ska snart iväg och fika med vänner och det...
Idag har jag legat till 9 innan jag fick kommit upp och lagat till frukosten. Det var skönt! Hade barnbarnet på besök hela eftermiddagen igår (14-19) och sen tog jag med henne hem till deras och tog hand om nattningen så när föräldrarna kom var ho...
Jag nådde nästan fram.Hade satt målet att gå ner till 83,5 men vågen visade 83,7 idag. Känns lite retfullt när det bara handlar om 2 hg till men..... Till den 4/3 har jag alltså tänkt att jag skulle gå ner till 81 kg så nu gäller det att käm...
Idag blev det frukost kl 7 eftersom jag hade planerat in förmiddagsträning Medelgympa (1 timma) och spinning (1 timma) med en halvtimmes mellanrum mellan passen då jag passade på att slänga i mig en allévo bar red berries Igår blev det ingen trä...
Äntligen kommit ner till ett BMI på 29,8 och det betyder mycket för mig Samtidigt som jag ser att kilona försvinner så blir jag ju glad över att BMI går ner också för det är inte roligt när man inser att man ligger inom ramen sjuklig fetma(som...
Ny dag, nya små mål Ska snart iväg till friskis och köra ett basgympapass följt av ett spinpass så idag blir det 2 timmars träning. Skulle ju egentligen varit ledig tills imorgon natt men ska in och göra en extranatt så efter träningen blir det...
Äntligen utdelning på vågen igen.Nu väger jag 84 jämt, minskning med 7 hg på ett par dagar medans det ju bara blev 0,1 förra veckan. Men jag skriver inte in förrän i slutet av veckan så kanske kan det bli lite mer tills dess(om inte är jag super...
Förutsättningen från den 22/1 att skriva in varje dag om hur det går för att få mig lite mer aktiv, har ju inte direkt funkat Har jobbat 3 nätter på rad nu och sovit bort både lördag och söndag till 15:00 Lördag var jag inte utanför dörren...
Hade precis skrivit ett nytt inlägg och tryckte på spara och vips så blev jag utloggad istället. Typiskt Blev lite besviken idag för vågen visade bara 0,1 ner denna veckan. Kan bli svårt att genomföra min utmaning att gå ner till 83,5 till den...
Har inte blivit dålig utan haft en bra dag och varit på yoga ikväll så nu känns alltig toppen igen Ska snart i säng och lyssna vidare på ljudboken Imorgon blir det sovmorgon eftersom jag ska jobba på natten Det är dags för min osociala helg dv...
Äntligen kommit ur sängen och kanske det blir en bättre dag idag. Igår efter nattjobbet så trodde jag faktiskt att jag höll på att bli sjuk. Vaknade med huvudvärk så jag startade med panodil innan lunchen. Sen hade jag som vanligt en massa ären...
Idag känns det underbart. Ställde mig på vågen och den visade 84,8. Tror inte jag vägt under 85 kg sedan innan jag fick yngsta dottern 1990 Jag har ju satt mitt mål till 75 kg så kanske att det på sikt kan gå att komma dit. Det har ju tagit mång...