Oh vad nöjd jag känner mig nu. Har vart och testat yoga för första gången och det var helt underbart skönt Ja, jag var ju inte direkt smidig kan man säga men det gick över förväntan. Det var inte lätt att få till det med andningen heller men d...
Nu börjar vågen peka nedåt. Har nu blivit av med det jag gick upp över jul +pyttelite till Innan jul vägde jag 85,7 kg och nu visar vågen 85,6 Jippi
Kom till jobbet igår kväll vid 21:30 och fick se att det satt en lapp på personalrummets dörr där flera hade satt upp sig på en lista för att peppa varandra att gå ner i vikt Det lät så bra så jag hakade på där med. Man skrev bara upp hur myc...
Det står still fortfarande. Innan jul vägde jag 85,7 och gick upp till 87. Har sedan gått ner till 86 men där står jag nu och det är så frustrerande. Har svårt att lägga av med lite "sött" varje dag Tycker samtidigt att jag tränar ganska mycke...
Nu har jag gjort det igen! Ätit mjukt bröd och genomlidit en kväll och natt med en uppblåst och värkande mage. Hur kan man vara så dum? Från början (flera år sedan) kom jag på att färskt mjukt bröd kanske inte var det bästa, fick alltid ont i...
Usch och fy vad trött jag är. Har gått av efter 3 nätters spring i trappor och korridorer och är ganska slutkörd. Men man vill ju titta runt lite här på sidan och skriva in vad man ätit under natten Några timmars sömn och sen ut på stan för...
Har nu skrivit i matdagboken några dagar igen och känner mig tillbaka på banan så att säga. Nästan gått ner 1 kg av det jag gick upp över julen. SKÖNT Har precis gått av efter andra nattpasset och ska snart krypa i säng men tänkte det var bra...
Ja så har julen passerat för denna gång. Har haft ledigt hela julen för första gången på många år. Skönt men..... många goda måltider och fikastunder har det blivit Har lyckats sätta tillbaka 1,3 kg på kroppen tack vare bortkopplat förstån...
ja tänk att jag hann med allt så det fanns ingen mening med paniken innan Kan ju bero på att jag har en gubbe som gör iordning det mesta av julmaten/godiset Egengjord marsipan, skinka, äggost och en massa annat gott. Men och andra sidan så ligger...
Nu börjar paniken komma! Inte långt kvar och julklapparna är inte inslagna. Det ska städas och pyntas och så jobbar jag 3 nätter på rad och vakar av imorgon. Sover bort halva dagen och sen ..... blir det full fart Är iallafall glad för jag är l...
Igår skulle vi ha möte på jobbet och samtidigt äta en jultallrik ihop Förberedde mig genom att åka till friskis och köra 2 pass på förmiddagen. Ett gympapass och ett spinningpass och kände mig riktigt duktig. Tänkta att nu var det fritt fram at...