25 dagar kvar och crossen idag

25 dagar kvar och jag har verkligen fått mersmak! Nu vill jag inte som förra veckan hålla vikten, nu vill jag gå ner! Ner ner ner! Jag var hemma igår och fick massa tankar om förra julen, då jag hade nått min målvikt! Nu vet jag att jag inte kommer göra det tills dess men jag kan iaf göra mitt bästa!

Så nu vill jag börja minska! Var duktig med maten idag, det är inte ens svårt! Var lite osäker på orinskorven idag, hur mycket kalorier det egentligen är och vad en såndär egentligen väger. Men jag uppskattade bra och jag är nöjd. Har nu kört 40 min på crossen och sedan blir det 5 km promenad.

Egentligen är jag inte nöjd med 40 min, man kanske ska hoppa på i 20 min till?

Kommentarer

29 november 2010 21:22

bell

40 min är jätte bra! och sen en 5 km promenad på det gör det ännu bättre. Va nöjd med det! Du är jätte duktig och pressa dig inte för hårt, kör 60 minuter om det känns bättre. Annars fortsätter du köra 40 minuter i högre tempo kanske? Peppkramar och ett lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.