3 veckors planering!

Jo såhär är det; jag kommer nu att vara bortrest i 3 veckor. Och då kommer det bli massor av träning och bra mat för att vara så snygg som möjligt när jag kommer hem! Det blir först exakt 2 veckor som jag är själv; kommer bli hälsosamt och träningsrikt! Sedan en vecka i vår stuga. Jag kommer att ha som mål att inte släppa in onyttigheter under denna vecka utan hellre ha som mål att söndag vecka 4 få äta något gott sådär och inte tänka på kalorimängd. Jag kommer inte ha några mer regler än att följa min träning som vanligt och inte överskrida mina kalorier per dag. Jag äter ju inte kolhydrater så målet på helgerna får nog bli att inte tacka ja till fika o sånt. Utan kanske mörk choklad istället. Har ju inte längre några stora viktproblem utan ska bara tillbaka det kilo som jag svällt upp under jul! Är faktiskt riktigt sugen, ska blir kul att kämpa mot ett mål som jag vet är lätt att nå. Till skillnad från när man skulle gå ner 20 kg! Kämpa på alla där ute!! Dag 1 söndag: löpning 7 km - klart

Kommentarer

10 januari 2010 12:34

nannerl

Kul - en alldeles egen hälsoresa! :-) Varför inte passa på att också ägna dig lite åt att ta hand om själen också? :) Har du alltid drömt om en egen spakväll, yoga i gryningen eller en kvällspromenad alldeles ensam i friheten? Passa på att lägga in lite peppning genom något som får dig att må bra på ditt alldeles egna hälsohem. :) Hejar på dig!
12 januari 2010 22:24

life78

Va duktig du är!!

Logga in för att skriva en kommentar.