nu har jag tagit kontroll...förhoppningsvis för sista gången!

Hela gårdagen och idag har jag på något sätt godtagit att jag slirat med kolhydraterna...igår blev det tom choklad... Inte bra. Och på något sätt bara gick jag med på det. Min kompis har varit här och vi har ätit ost och kex...och jag gjorde ingenting för att stoppa mitt intag av detta. Blev 7 st digestivkex! Sedan tog jag en 5 k promenad och på vägen hem börjad ejag tänka på vad gott det skulle bli att äta mer kex.

Hemskt! Sedan började jag tänka att jag lika gärna kan börja om imorgon...men då tog det stopp. Idag plågade jag mitt psyke igenom 60 min på crossen samt promenader...skulle allt det vara i onödan? Nej fan. Så fort jag kom hem spolade jag sönder resten av paketet (mer än halva) och hällde diskmedel över osten som var kvar.

Nu räcker det! Den 22 maj ska jag ha nått min målvikt och nu får det vara slut på dumheter! Jag har kört lchf massor och vet hur mycket gott samt hur mycket mat jag kan äta! Det är bara lite drygt fyra veckor kvar och det är dags att ta tag i kosten. Sluta slarva med mat och sånt.

Jag vill dessutom blir en bättre löpare och det blir jag inte med dessa kilon!

Nu ska jag sova och vara glad för mitt beslut!

Kommentarer

18 april 2010 00:33

Emmason

Ibland hjälper det och bara bestämma sig och hålla stenhårt ett par veckor. Det betyder ju inte att man behöver sluta äta godheter för alltid :) Pepp pepp pepp :)

Logga in för att skriva en kommentar.