icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
84:a men bägge fötterna på jorden sen för över 1 år sen men de senaste månaderna har jag börjat svajja men nu börjar jag rätta upp mig igen. Vad man kan förändras på 1 år när man märkte av att man började må bättre efter över 10 år i mörker. Självförtroede, självkänsla, hittade tillbaka till glädjen jag hade innan jag blev mobbad, bättre humör m.m
19 mars 2011 22:09
2

Det går

Planen för helgen är att igår äta upp dagsbehovet men gick till lite över 1900 kcal och med dagens intag samt att man planerade morgondagens såg jag att det ligger på 1900 hela helgen så under dagsbehovet så jag kommer att bli nöjd imorgon att faktiskt lyckas så lite kvar att äta trots allt. Träning händer faktiskt också och det är ju bra så att hamna på 1900 istället för 1700 gör inte så mkt när man tränar lite med och första passet ikväll var jobbigt. Körde en tränings DVD så det kändes i kroppen idag. Är yr av medicinen så dags för sängen

Kommentarer

  • 19 mars 2011 22:14
    1Mysak
    verkar lite förvirrat,,,..
  • 19 mars 2011 22:18
    dmectiger8
    På vilket sätt? Helgens plan funkar ju Hela dagsbehovet är 2216 och tänkte äta upp allt igår Resten av helgen har jag tänkt inte över dagsbehovet och det gör det ju inte

Logga in för att skriva en kommentar.