fyfasen vad ja är trött sen jobbet!!! blev supersugen på blåbärssylt idag som jag köpte för att ha till gröt. unnade mig gräddglass(kvar sen födelsedagen heeelt orörd) med blåbärssylt nu för lite fredasmys, hade jag haft ett uns mer energi ha...
improviserade lite för att få med mig nåt att äta till jobbet. blev ugnsvärmd quornfilé kryddad med timjan och till det broccolimos med lite hummus iblandat, supergott, grymt mättande och endast 219 kcal:D
svårtolkat detta! jag har gått upp 1 kg, ökat 1 cm i midjan, men minskat 3 cm runt mitt problemområde höft/stuss:P försöker ta detta positivt, men inte kul när bmi:t höjs!
ännu ett födelsedagsfika idag, inte bra inte bra, men gott var det! ligger ändå på minus så bryr mig inte. hade massor med överskottsenergi efter jobbet, så blev en extra promenad/joggingtur vilket var jätteskönt:)har tränat bort hela 889 kcal i...
vet inte vad som hände, men när jag gick av mitt nattpass med sovande jour kl 10, bara rann energin av mig! cyklade hem och ner på stan för att köpa födelsedagspresent åt mamma, sen tvättstuga till kl 14, men det var fasen bara på ren vilja, hela...
Dagen har varit helt underbar! stod i kalendern att jag fyllde år idag:) startade dagen med en långpromenad sedan var det shopping och lunch med mammsen som gällde. väl hemma tog jag en bok och gick ut och njöt av solen! hade fika hemma nu ikväll m...
så himla tröttsamt, både vågen och måttbandet går åt fel håll:( har precis börjat med morgonpromenader, vilket jag tänker köra stenhårt på (kanske fuskar när jobbet börjar tidigt) och vad det gäller kosten, så måste jag nog dra ner ytter...
tjuuu:) dagen har gått bra! började med en härlig morgonpromenad som jag ska sätta i system (med vissa undantag som imorn då jag jobbar 7-21)! har en härlig liten sväng jag kan ta på morgnarna. efter jag hade tagit min promenad var det dags för e...
håller på att provar mig fram till ett sätt att äta som gör att jag klarar mig ifrån mitt hetsätande på kvällarna, som är störta boven. idag gick det åt helvete, men efter att ha läst lite här ska jag försöka få i mig mer fett och protein...
Tänkte gå med i bloggfamiljen här på MD! för det är verkligen så det känns när man kikar igenom olika inlägg. Vi har alla nåt gemensamt och får ta del av varandras vardag och vem vill inte vara delaktig i det:)