Noll ork och en mördande huvudvärk kunde inte stoppa mig för en promenad. Planen var egentligen att vänta någon eller några dagar så jag skulle ha kommit förbi de första tuffa dagarna men jag blev SÅ less på mig själv och på mitt ömkande öve...

Har genomlidit en natt från helvetet ungefär! Liknelser mellan det jag gör nu och hur det var när jag slutade röka är många. Natten har varit mycket orolig, småslumrande från och till. Massor av rastlöshet osv osv. Känns så bra att jag gör d...

Måste säga att det har gått oväntat bra i dag! Trodde det skulle vara konstigt att bara äta protein och absolut inga grönsaker men det har fungerat riktigt bra. Är väldigt förtjust i keso och insåg i dag att det går att göra mycket gott av keso...

Har suttit och satt ihop bilder som jag ska ha som målbilder. Saker jag vill uppnå, både i form av känslor men också tillstånd. Den ska upp på väggen som en ständig påminnelse om vart jag ska gå

Jag kan väl lugnt påstå att min viktminskning går hackigt och enligt devisen 1 steg framåt och 83 bakåt. Inser att jag är tillbaka där jag var när allt började för drygt ett år sedan. Den negativa spiralen snurrar allt fortare och det är rusk...

Kan någon av er alla engagerade matdagboksmedlemmar säga något om Dukan. Är det bra eller dåligt? Är det svårt? Hur går man mer exakt? Alla tips mottages!

Kör en yogahelg med en av mina stora förebilder. Det är sjukt jobbigt och kroppen är i någon slags chock över all denna träning och ansträngning. I dag söndag efter 2 pass å 1,5 timme vardera vill min kropp inget annat än att få vila och åte...

Helgen går i yogans tecken. Hela helgen går jag på en kurs lite som inspiration och komma i gång igen kurs. Det är 3 pass om 1,5 timme under helgen. Efter gårdagens pass kan jag väl lite lugnt säga att det gör ont ÖVERALLT och det är helt UNDERB...

Inget jag har förtjänat men jag är mycket, mycket nöjd och glad!