Är så imponerad över alla!

Ja Jag blir så inponerad när ja läser alla som lyckas gå ner både de ena o de andra i kilo väg! Själv har ja kämpat i 1 år o e stolt att ja står silla! Har för ca 2 månader sen fått reda på att ja har lätt att gå upp pga ett hormon som ja har alldeles för höja halter av. O just detta hormonet, prolaktin, gör att man har lätt att lägga på sig o svårt att gå ner! Fy fan att ja ska vara drabbad... Så just nu kämpar ja stenhårt me att inte gå upp!! *Ja tycker själv inte att ja äter så fel o ja ligger på rätt kcal om ja fyller i dagboken.. *Ja äter väldigt sällan glass godis chips *Ja e ioförsig svag på allt fikabröd på jobbet, men på 2 månader har ja endast ätit 2halva bullar... o vart stöning mot mig själv! *Ja går minst 60-90 minuter sammanhängande promenad me vovven. blir ju mer me alla små promnader oxå! *Tränar pilates 2-3ggr/vecka.. [KURSIV][/KURSIV][FET][/FET]Vad mer kan ja göra ?? [KURSIV][/KURSIV][FET][/FET]

Kommentarer

27 april 2011 13:05

Troxii

Jag är imponerad över dig :)) !!! Du kanske skulle kunna byta ut nåt, eller lägga till, lite styrke övningar? :) (det ska höja förbränningen också har jag läst). Pepp pepp!!

Logga in för att skriva en kommentar.