Nu fattar ja verkligen ingenting! Ja håller på me min stegräknar utmaning o de va 3:e veckan.. Första 2 har resulterat i 7hg minus o ja kom äntligen under 90 stercket förrra veckan! :) Men idag från 89.8 till hör o häpna 91,6!!!! Så mycket h...

I måndags va de vägning o ja hoppades innerligt att få se den där 8:an istället för 9:an... O där va den! -4hg o 89,8 :) Nu ska ja va lika duktig att vandra me min stegräknare o förhoppningsvis fortsätter vågen denna gång att stå kvar p...

På tappa.se har de filosofin att gå rätt antal steg om dagen o gå ner ca 0,5kg i veckan utan att ändra på sin kost! Ändrar man sen sin kost o fortsätter på de rekommenderade antal steg ska man självklart tappa mer! Så nu har ja o 2 arbetskol...

Läste på Tappa.se att om jag me mina kg, min längd o min ålder skulle gå nästan 12000steg/dag(i snitt) skulle ja tappa ca 0.5kg i veckan UTAN att behöva ändra avsevärt på min kost! De tänkte ja lät intressant så ja tänkte köra de som min...